Telomere Vergiss „Du bist nur so alt, wie Du Dich fühlst“ oder „Alter ist nur eine Zahl.“ Bald könnte das Sprichwort in aller Munde sein: „Du bist nur so alt, wie Deine Telomere kurz sind.“ Während Forscher lernen, wie man …
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Wie du aufhören kannst, faul zu sein
Faulheit Wir alle haben Phasen, in denen wir uns weniger energisch fühlen und Schwierigkeiten haben, Motivation zu finden. Es ist üblich, dass wir uns gelegentlich so fühlen, aber wenn diese Momente häufiger werden oder länger dauern, sehen wir es vielleicht …
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Amarant unterstützt die Verdauung & stärkt die Knochen
Amarant Amarant (oft auch Amaranth geschrieben) ist der gebräuchliche Name für mehr als 60 verschiedene Arten von Amarantus. Dieses glutenfreie Getreide war eine wichtige Nahrungsquelle der Azteken, und einige schätzten, dass es vor 6.000 bis 8.000 Jahren entdeckt wurde. Wegen …
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Die heilige Bedeutung von Pyramiden
Die heilige Bedeutung von Pyramiden Wenn du in einen Shop für Heilsteine gehst, wirst du höchstwahrscheinlich Pyramidenformen auf der Spitze von Orgon-Pyramiden oder sogar pyramidenförmig geformte Steine sehen. Das liegt nicht nur daran, dass Pyramiden eine hübsche Form haben, sondern …
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Fasten gegen Krebs: Vorteile und Auswirkungen
Fasten gegen Krebs Fasten kann bei der Krebsbehandlung helfen. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass das Fasten sowohl bei der Krebsbehandlung als auch bei der Prävention eine wichtige Rolle spielt. Einige Forschungen deuten darauf hin, dass das Fasten hilft, …
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Wie man optimistisch sein kann, wenn alle anderen es nicht sind
Optimistisch sein Manchmal ist es schwer, glücklich zu sein, wenn man darüber nachdenkt, was in der Welt passiert. Noch schwieriger ist es, wenn die Menschen um einen herum sich ständig über all diese Dinge beschweren, die passieren. Das bedeutet aber …
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Welche Kohlenhydrate du vermeiden solltest
Kohlenhydrate Kohlenhydrate sind seit langem ein Thema unter den Forschern, insbesondere im Hinblick darauf, was sie sind und ob sie gesund sind. (1) Kohlenhydrate, Fett und Protein bilden die drei Makronährstoffgruppen, die wesentliche Bestandteile jeder Ernährung sind. Es gibt jedoch …
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Die 10 besten Vitamin K-Lebensmittel & ihre Vorteile
Vitamin K-Lebensmittel Bereit für einen weiteren Grund, Gemüse zu essen? Blattgrün und Gemüse wie Brokkoli und Kohl sind reich an Vitamin K, einem wichtigen Nährstoff, der mit einer verbesserten Insulinempfindlichkeit, einem reduzierten Krebsrisiko und einer verbesserten Herzgesundheit in Verbindung gebracht …
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Die 3 häufigsten negativen Gefühle und wie man mit ihnen umgeht
Negative Gefühle Wir alle erleben von Zeit zu Zeit negative Gefühle. Wie wir mit ihnen umgehen und wie wir mit ihnen umgehen können, ist von entscheidender Bedeutung, um sicherzustellen, dass wir uns vorwärts bewegen und unsere Gefühle auf gesunde Weise …
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Die brillanten Vorteile von Gerstenwasser
Gerstenwasser Die Gerste (Hordeum vulgare) zählt zu den Süßgräsern und gilt als das älteste Getreide, das vom Menschen angebaut wurde. Archäologischen Funden zufolge hat es die Gerste bereits vor rund 800.000 Jahren gegeben, im südlichen Zentralasien und im Vorderen Orient …
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