Die 4 Edlen Wahrheiten des Buddhismus und was sie dich lehren können

Die 4 Edlen Wahrheiten des Buddhismus und was sie dich lehren können

Buddhismus

Die 4 Edlen Wahrheiten lassen sich auf die Lehre Buddhas zurückführen, sie sind sogar das Hauptprinzip des Buddhismus. Buddha war der erste, der diese Wahrheiten erkannte, und von dort aus verbreitete er das Wort an seine Anhänger. Den Buddhismus zu verstehen, bedeutet, diese Wahrheiten zu verstehen.

Das Studium der 4 Edlen Wahrheiten bringt einen Wissensstand, den nicht viele Menschen begreifen können. Es erfordert Geduld und harte Arbeit, um diese Leitlinien wirklich zu kennen.

Es ist wichtig, dass wir diese Wahrheiten nicht einfach nur lesen. Wir müssen sie verstehen und in unserem täglichen Leben umsetzen.

Die 4 Edlen Wahrheiten des Buddhismus

Die 1. Wahrheit

Die Erste Edle Wahrheit ist Dukkha oder Leiden. Es ist jedoch nicht gerade einfach, sie zusammenzufassen. Dukkha kann für verschiedene Menschen verschiedene Dinge bedeuten.

Es gibt keine genaue Übersetzung in der englischen oder deutschen Sprache, was es schwierig macht, sie genau zu bestimmen.

Viele Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen darüber, was Dukkha bedeutet. Die meisten sind sich einig, dass es Gefühle wie Stress, Schmerz, Verlust, Angst, Unzufriedenheit und Unglücklichsein umfasst.

Da der Begriff so weit gefasst ist, ist es wichtig, diese erste edle Wahrheit vollständig zu verstehen, um sie in deinem persönlichen Leben zu thematisieren.

Im Wesentlichen sind Dukkha jene anhaltenden Gefühle des Unglücklichseins, sei es durch Stress, Trauer oder anderes. Jeder einzelne Mensch auf der Welt ist irgendwann einmal von diesem Gefühl betroffen.

Dukkha ist ein Teil des Lebens, und leider gibt es keinen Weg daran vorbei. Bei den vier edlen Wahrheiten geht es nicht darum, das Dukkha insgesamt zu eliminieren, sondern zu lernen, damit umzugehen, damit man sein Leiden minimiert.

Als der Buddha diese Wahrheit einführte, wollte er nicht, dass seine Anhänger sie einfach lesen und weitergehen, er wollte, dass sie wirklich dasitzen und über die Existenz von Dukkha nachdenken.

  • Warum existiert es?
  • Welchem Zweck dient es?
  • Hat es eine Bedeutung?

Die meisten Menschen stellen dies nicht gerne in Frage, weil sie glauben, dass die Betrachtung des Leidens sie unglücklich machen wird. Tatsächlich ist dies aber genau das Gegenteil.

Das Leiden wird in der Regel vorübergehen. Es kann jedoch eine Gelegenheit sein, sich selbst in Zeiten der Trauer wirklich kennen zu lernen, was letztlich zu einem besseren Verständnis des Selbst führt.

Es gibt viele Möglichkeiten, Dukkha zu erfahren. Die offensichtlichen Wege sind durch Trauer, Wut, Traurigkeit oder Schmerz. Erst wenn wir wirklich anfangen, uns selbst zu untersuchen, erkennen wir, dass Dukkha in vielen subtilen Formen auftritt: Krankheit, Neid, Alterung und Herzschmerzen.

Viele leiden unter einem Gefühl der Sehnsucht, vielleicht nach einem besseren Liebhaber, Körper oder mehr Geld. Das hat mit der Zeit genauso viel Wirkung auf uns.

Es ist für uns einfach nicht so offensichtlich, da unser Leben mit ständigen Ablenkungen gefüllt ist. All diese sind in der Regel mit der Quelle des Leidens verbunden.

Die 2. Wahrheit

Die zweite Edle Wahrheit ist die Wahrheit der Ursache von Dukkha oder des Leidens. Das Leiden taucht nicht einfach aus dem Nichts auf, es gibt Ursachen und Bedingungen für jede Handlung.

Es ist wichtig, ein gutes Verständnis des buddhistischen Prinzips des Karma zu haben. Wenn du mit diesem Glauben nicht vertraut bist, studiere bitte diese Gesetze, bevor du weiter liest.

Der Buddha lehrt, dass es drei Gifte für den Geist gibt, auf die wir ebenfalls aufmerksam machen müssen. Dies wird dir helfen, die Zweite Edle Wahrheit vollständig zu verstehen.

Die drei Gifte sind:

  • Verwirrung
  • Sehnsüchte
  • Aversionen.

Jede Quelle von Dukkha wird durch eine von ihnen manifestiert. Entweder leben wir in der Vergangenheit, indem wir versuchen, an einer angenehmen Erfahrung festzuhalten.

Oder wir leben in der Zukunft, indem wir eine Situation idealisieren, die noch nicht passiert ist. Oder wir machen uns über eine unangenehme Situation Illusionen und lösen uns von unserer gegenwärtigen Realität.

Wir alle sehnen uns nach etwas. Es liegt in der menschlichen Natur. Wir wollen uns anpassen, wir wollen erfolgreich sein, wir wollen die große Liebe.

Obwohl dies fast unmöglich zu vermeiden ist, ist es wichtig, diese Gedanken im Vorübergehen zu untersuchen, damit wir keine Glücksgefühle damit verbinden.

Wenn wir uns etwas wünschen, bauen wir in unserem Kopf eine Phantasiesituation auf, und wenn diese Situation nicht eintritt, fühlen wir ein starkes Gefühl des Unglücks und des Verlusts für etwas, das es gar nicht erst gegeben hat.

Das kann so viel Leid verursachen, wenn es nicht kontrolliert wird, und die meisten Menschen merken meist nicht einmal, dass es passiert.

Eine weitere Ursache von Dukkha ist die Unfähigkeit, diese Denkmuster zu verstehen.

Wir wissen, dass wir Traurigkeit und Stress empfinden, aber wir sind nicht in der Lage zu erklären, woher sie kommen. Vielleicht versucht man einfach, eine positive Lebenseinstellung zu haben, damit man von besseren Dingen träumt, die noch kommen.

Aber in Wirklichkeit kann das manchmal deine geistige Gesundheit behindern, wenn sich deine Realitäten nicht mit den Gedanken in deinem Kopf decken.

Die 3. Wahrheit

Bevor wir jetzt anfangen, uns über unsere unvermeidlichen Denkmuster zu beklagen, gibt es Hoffnung! Die dritte Edle Wahrheit lehrt uns die Lösung für Dukkha oder gibt uns zumindest Hoffnung auf eine Heilung.

Diese Wahrheit lehrt uns das Ende des Leidens oder Dukkha.

Im Wesentlichen besteht die Lösung für Dukkha darin, dass wir aufhören, an Ideen und falschen Realitäten festzuhalten. Klingt einfach, nicht wahr?

Nun, nicht ganz. Man kann nicht einfach selbst den Willen haben, mit der Sehnsucht aufzuhören, es ist unmöglich und wird nicht funktionieren.

Man muss in der Lage sein, diese Gefühle vollständig loszulassen, während man sich bewusst ist, dass sie auftreten, und die Quelle dieser Gefühle untersuchen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Sehnsüchte uns nicht befriedigen, sondern nur zu Enttäuschungen führen. Wenn du das voll und ganz verstehen kannst, sollte das Gefühl der Sehnsucht jede Bedeutung vergehen lassen können.

Die Dritte Edle Wahrheit ist leicht zu übersehen, das Schwelgen in Phantasien (gute oder schlechte) ist für die meisten Menschen eine zweite Natur, und es geht nicht darum, diese Gedanken zu eliminieren.

Diese Gedanken können nützlich sein und sind wichtig, um ein gutes Leben zu führen. Wenn sich niemand darum kümmert oder in die Zukunft blickt, wäre es sehr schwer, die Motivation zu finden, auf die Lebensziele hinzuarbeiten.

Der Sinn der Dritten Wahrheit besteht darin, zu erkennen, woher diese Sehnsüchte kommen.

Wirklich zu verstehen, wo die Gedanken herkommen, und nicht Gefühle von Glück oder Unglück auf diese Gedanken zu projizieren. Diese sollten wie Wasser durch den Verstand fließen können.

Das ist der Schlüssel, um Erleuchtung zu erlangen, um Herr über den eigenen Verstand zu werden. Situationen sind unvermeidlich, es kommt darauf an, wie man auf sie reagiert.

Die 4. Wahrheit

Die vierte und letzte Edle Wahrheit durchbricht den Zyklus der Dukkha. Wenn du dies tun kannst, kannst du wirklich das Nirwana erreichen. Das ist natürlich viel leichter gesagt als getan.

Es braucht ganze Leben, um diese Wahrheiten vollständig zu verstehen und zu leben. Es geht darum, jeden Augenblick in einem Zustand der Achtsamkeit zu leben. Man muss sich auf diesen Weg festlegen und ihn sein ganzes Leben lang gehen.

Die Vierte Edle Wahrheit ist das Verständnis, dass unsere Gedanken unsere Realität formen.

Du musst in der Lage sein, deinen Geist zu klären, alle Gefühle von den Gedanken zu lösen und den Weg der Erleuchtung zu gehen. Das wird am Anfang sehr schwierig sein und ist in diesem Leben vielleicht nicht zu erreichen.

Im Wesentlichen schulst du deinen Verstand und den gesamten Denkprozess neu.

Das ist keine leichte Sache. Aber irgendwann wird es leichter werden, wenn man einen starken Geist und solide Tugenden entwickelt und so oft wie möglich neue Weisheit erlangt.

Abschließende Gedanken

Diese alten Lehren sind auch heute noch sehr relevant. Wir alle haben die Kraft in uns, diesen Weg zu gehen und mit viel harter Arbeit und Disziplin Erleuchtung zu erlangen.


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