6 Methoden, um sich vor negativen Menschen zu schützen

6 Methoden, um sich vor negativen Menschen zu schützen

Negative Menschen

Wenn du über den Begriff “negative Person” nachdenkst, was bedeutet das für dich?

Wenn du Schwierigkeiten hast, eine Definition für diesen Begriff zu finden, dann denk so darüber nach…

Kannst du dir eine oder mehrere Personen in deinem Leben vorstellen, die, wenn du die Wahl hättest, deine Zeit mit ihnen einschränken würden, weil du andere Werte hast und ihre Nähe auslaugt?

Oder wie wäre es mit einer Person, die ständig negativ ist?

Die für jede Lösung ein Problem hat. Wie wäre es mit einem Mitarbeiter oder einer Mitarbeiterin?

Ich habe einmal gehört, dass ein negativer Angestellter als Sumpfmonster bezeichnet wird – jemand, der einen dazu bringt, den Sumpf trockenlegen zu wollen!

Unabhängig davon, wie du den Begriff definierst, es geht darum, dass es jene Menschen in deinem Leben sind, die mehr Schlechtes als Gutes bringen.

Die mehr Schmerz als Heilung bringen.

Es ist zwar nicht immer leicht, die Entscheidung zu treffen, eine oder mehrere negative Personen aus deinem Leben zu eliminieren, aber es ist für deine geistige und körperliche Gesundheit unerlässlich.

Studien haben gezeigt, dass wenn deine geistige Gesundheit leidet, dies oft mit der Entwicklung körperlicher Beschwerden zusammenfällt.

Du hast die Möglichkeit zu kontrollieren, wen und was du in deinem Leben lässt.

Lass nicht zu, dass auch nur eine Person dich wegen ihres schlechten Verhaltens negativ beeinflusst.

Du bist es dir selbst und deinen Nächsten schuldig, strategisch zu entscheiden, wem du erlaubst, dein Leben zu beeinflussen. (1)

Hier sind 6 Methoden, um sich vor negativen Menschen zu schützen

Nr. 1. Verstehen, dass sie sich nicht ändern werden

“Man kann niemanden ändern, der in seinem Handeln kein Problem sieht.” ~unbekannt

Wirklich negative Menschen sehen oft nicht den Schaden, den sie anderen zufügen, oder sie finden einen Weg, um ihr Verhalten so zu gestalten, dass es nicht ihre eigene Schuld ist.

Wenn du den Prozess durchmachst, negative Menschen aus deinem Leben zu eliminieren, kann es schwierig sein, besonders wenn die Person ein enger Freund oder sogar ein Familienmitglied ist.

Oft, wenn wir die Verbindung zu einer Person abbrechen, fühlen wir uns wegen dieser Aktion schuldig.

Wir haben das Gefühl, dass wir alles in unserer Macht Stehende tun sollten, um sie in unserem Leben zu halten, oft in der Hoffnung, dass sie eines Tages ihr Verhalten ändern werden.

Im Endeffekt ändert sich ein Mensch nur dann, wenn er sich unbedingt ändern will.

Ein negativer Mensch sieht den Fehler in seinem Verhalten oft nicht, so dass es schwierig ist, Veränderungen zu provozieren.

Alles, was man in einer Situation tun kann, in der eine Person nicht bereit ist, ihr Verhalten zu ändern, ist, sich aus der toxischen Situation zu entfernen und sie zu segnen, indem man weitergeht.

Es bleibt zu hoffen, dass die Person den Schaden sieht, den sie anrichtet, und dass sie sich bemüht, ihn in Zukunft wieder gutzumachen.

Aber es liegt nicht an dir, diese Veränderung durchzusetzen.

Nr. 2. Sich selbst treu bleiben

Glück ist, wenn das, was man denkt, was man sagt und was man tut, in Harmonie ist.” ~Mahatma Gandhi

Es kann sehr schwer sein, die Verbindung zu jemandem zu trennen, mit dem man einst eng verbunden war.

Aber man darf nicht vergessen, dass man den Schmerz, auf den sich die Person berufen hat, nicht verdient hat.

Es ist nicht gesund, sich selbst und/oder seine Liebsten weiterhin unnötigem Aufruhr auszusetzen.

Negative Menschen verfügen über einen Weg, um zu manipulieren.

Sie geben dir das Gefühl, dass es deine Schuld ist, dass sie sich so verhalten, wie sie es tun.

Aber unter dem Strich gilt: Wenn du dich darauf konzentrierst, ein ehrliches Leben zu führen, das darauf ausgerichtet ist, dir selbst und anderen Gutes zu tun, dann musst du deinem Selbst treu bleiben und darfst dich nicht in die Defensive drängen.

Die Zeiten, in denen es am schwierigsten ist, Distanz zu wahren und dem treu zu bleiben, was man ist, sind dann, wenn die negative Person in deinem Leben ein Familienmitglied ist.

Das Stigma in der Gesellschaft besagt, dass man seine Familie akzeptieren sollte, unabhängig davon, wer sie ist oder wie sie sich verhält.

Blut ist dicker als Wasser.

Wenn du jedoch ein negatives Familienmitglied hast, ist es umso wichtiger, dass du dich daran erinnerst, wer du bist, und dem Druck der Akzeptanz nicht nachgibst.

Man kann eine Person lieben und gleichzeitig entscheiden, dass sie keinen direkten Einfluss auf das eigene Leben haben soll.

Liebe sie aus der Ferne, wünsche ihr das Beste und wisse, dass du tust, was das Beste für dich ist.

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Nr. 3. Dem Bauchgefühl folgen

“Vertraue deiner Intuition. Sie basiert normalerweise auf Fakten, die knapp unterhalb der bewussten Ebene abgelegt werden.” ~Dr. Joyce Brothers

Wenn du entscheidest, ob eine Person in deinem Leben wirklich negativ genug ist, um den Kontakt mit ihr nicht mehr aufrechtzuerhalten, ist der größte Gefallen, den du dir selbst tun kannst, deinem Bauchgefühl zu vertrauen.

Und wenn du auch nur den Gedanken in Betracht ziehst, dass jemand wirklich schädlich für dein Leben ist, dann sagt das wahrscheinlich schon etwas aus.

Wir hören immer wieder den Ausdruck, dass Menschen “sind, wer sie sind”… oder dass sie “harmlos” sind… sie meinen es gut… wir alle haben diese Phrasen schon gehört.

In einigen Fällen mag das vielleicht stimmen, aber wenn es immer mehr in Bezug auf das Verhalten einer bestimmten Person auftaucht, dann weiß man, dass wahrscheinlich etwas nicht stimmt.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass du der einzige bist, der entscheiden kann, wer für dich und deine persönlichen Werte giftig ist.

Hör nicht auf die Meinungen anderer, die versuchen könnten, dich auf die eine oder andere Weise zu beeinflussen.

Ob es sich um einen Mitarbeiter, einen Kollegen, einen Freund oder ein Familienmitglied handelt – nur du kannst entscheiden, wie sich diese Person auf dein Leben ausgewirkt hat und was du in Zukunft zulassen wirst.

Nr. 4. Grenzen festlegen

“Die Geber müssen Grenzen setzen, weil die Nehmer dies selten tun.” ~Rachel Wolchin

Die Festlegung von Grenzen ist einer der wesentlichsten Tipps, wenn es darum geht, wie man mit negativen Menschen umgeht.

Wenn du keine Grundlage für ein Verhalten schaffst, das du akzeptierst kannst, solltest du dich auf wiederholten Herzschmerz gefasst machen.

Das Setzen von Grenzen kann eines der schwierigsten, aber auch notwendigsten Dinge sein, die du je tun wirst, wenn es um den Umgang mit negativen Menschen geht.

Denke über deine persönlichen Werte nach und darüber, was sie dir bedeuten.

Ist Ehrlichkeit für dich in wichtigen Beziehungen wesentlich?

Ist dir Empathie und Verständnis wichtig?

Welche Eigenschaften sind für dich nicht verhandelbar, wenn es um Verhaltensweisen geht?

Die Etablierung eines Wertesystems ermöglicht es dir, deinen Grenzen einen Sinn zu geben.

Wenn Ehrlichkeit etwas ist, das dir wichtiger ist als alles andere, und wenn du jemanden in deinem Leben hast, der dir und deinen Mitmenschen gegenüber unehrliches Verhalten an den Tag legt, dann weißt du, dass diese Person wahrscheinlich nicht die beste Wahl für dein Leben ist.

Hab keine Angst davor, dir einzugestehen, wer du bist, und mach deutlich, was du von deinen Mitmenschen akzeptierst und was du nicht akzeptierst.

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Nr. 5. Wähle deine Kämpfe selbst aus

“Du wirst niemals dein Ziel erreichen, wenn du anhältst und Steine auf jeden Hund wirfst, der bellt.” ~Winston Churchill

Wenn es darum geht, mit einer negativen Person umzugehen, kann es äußerst schwierig sein, sich einen Kampf auszusuchen.

Sobald du eine negative Person aus deinem Leben entfernt hast, werden sie oft um sich schlagen und versuchen, andere davon zu überzeugen, dass du tatsächlich das Problem bist.

Vielleicht gelingt es ihnen, diejenigen zu beeinflussen, die leicht manipulierbar sind, und es kann unglaublich schmerzhaft sein, damit umzugehen.

Wenn du merkst, dass andere sich auf die Seite der negativen Person stellen, kann es sehr verlockend sein, einzuspringen und zu versuchen, sich zu verteidigen.

Zu zeigen, wie sie wirklich sind, und zu enthüllen, dass es nicht du bist, der die Probleme verursacht.

Wenn du dies jedoch tust – wenn du dich gegen den giftigen Menschen aussprichst, macht es die Sache oft nur noch schlimmer.

Negative Menschen provozieren gerne eine Reaktion aus einem heraus, besonders nachdem man sie aus seinem Leben entfernt hat.

Sie suchen nach allen möglichen Wegen, sich wieder einzuschleichen, auch wenn es in einer anderen schädlichen Form ist.

Du darfst ihnen nicht zum Opfer fallen, denn du wirst es auf dem Weg dorthin nur bereuen.

Nr. 6. Wähle selbst aus, mit wem du dich umgibst

“Menschen inspirieren dich, oder sie saugen dich aus. Wähle sie mit Bedacht.” ~Hans. F. Hansen

Sobald du die Entscheidung getroffen hast, eine oder mehrere negative Personen aus deinem Leben zu eliminieren, ist es unerlässlich, dass du dich mit Menschen umgibst, die deinem Leben einen Mehrwert verleihen.

Sie müssen in deiner Gegenwart du selbst sein können und dich ermutigen, weiterhin die bestmögliche Version von dir selbst zu sein.

Wenn du dich mit positiven, produktiven Menschen umgibst, drängt dich das nicht nur dazu, eine noch bessere Version von dir selbst zu sein, sondern es macht es auch viel einfacher, die giftigen Menschen zu eliminieren.

Ein positives Umfeld kann Wunder für dein Leben bewirken.

Es ist der Unterschied zwischen dem Rückfall in schlechte Gewohnheiten wie das Akzeptieren von Negativität und Aufruhr in deinem Leben und dem Streben nach nur dem Besten für dich und die dir am nächsten Stehenden.

Umgib dich mit Menschen, die die gleichen Werte teilen, die dich ermutigen und motivieren und denen du vertraust, dein Fürsprecher zu sein.

Das ist das beste Geschenk, das du dir selbst und den Menschen, die dir am nächsten stehen, machen kannst!


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