3 Gründe, warum es schwierig ist, jemandem vollständig zu vergeben

3 Gründe, warum es schwierig ist, jemandem vollständig zu vergeben

Vergeben und vergessen

“Vergeben und vergessen” ist ein Sprichwort, das oft viel leichter gesagt als getan ist.

Wenn jemand dich verletzt oder verrät, besonders wenn es jemand ist, der dir etwas bedeutet, können die Gefühle, die dann folgen, tief in dein Innerstes eindringen.

Jemandem zu vergeben kann sich anfühlen, als würde dir eine Last von den Schultern genommen, aber es kann sich auch so anfühlen, als würdest du aufgeben oder vergessen, dass du überhaupt jemals verletzt wurdest.

Vielleicht siehst du Vergebung sogar als den ultimativen Verrat an dir selbst an. (1)

Hier sind 3 Gründe, warum es schwierig ist, jemandem vollständig zu vergeben

Nr. 1. Vergebung kann sich wie ein Verzicht auf Gerechtigkeit anfühlen

Viele Menschen sehnen sich von Natur aus nach Gerechtigkeit.

Wenn jemand etwas Unrechtes tut, sollte er nicht damit durchkommen.

Taten haben Konsequenzen, und sie sollten für das, was sie getan haben, “bezahlen”, richtig?

Wenn jemand dich also verletzt oder verrät, hat er in deinen Augen Unrecht getan.

Du möchtest sehen, wie sie die Konsequenzen ihrer Handlungen ernten und auf irgendeine Weise leiden – vielleicht durch den Verlust eines Freundes oder die Scham anderer Freunde oder Familienmitglieder.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass sie, wenn du ihnen vergibst, mit dem davonkommen, was sie getan haben.

Nr. 2. Vergebung kann wie ein Verrat an sich selbst erscheinen

Nachdem man verletzt wurde, wütend ist und einen Groll hegt, kann sich die Entscheidung, endlich jemandem zu vergeben, wie ein Verrat an sich selbst anfühlen.

Du hast den Schmerz durchgemacht und dir viele geistige Notizen über Vertrauen und die Person, die dich verletzt hat, gemacht.

Wenn du diese Wut loslässt, könnte sich das so anfühlen, als würdest du den Kampf für Gerechtigkeit aufgeben, als ob alles, was du durchgemacht hast, umsonst gewesen wäre.

Nr. 3. Vergebung kann Furcht hervorrufen

Die Angst ist die Wurzel des Problems.

Ob du dir dessen bewusst bist oder nicht, vielleicht hältst du an dieser Wut fest, weil du Angst davor hast, was passiert, wenn du sie loslässt.

Wird Vergebung dich offen dafür lassen, wieder verletzt zu werden?

Wirst du schließlich wieder in eine Beziehung mit der Person kommen, die dich verletzt hat?

Wirst du vergessen, wie du dich entschieden hast, anderen zu vertrauen?

Die Wahrheit über Vergebung

Vergeben kann zwar ein Prozess sein, aber die Wahrheit ist – diesen Ärger loszulassen ist der einzige Weg zur Heilung.

Man könnte denken, dass man durch das Festhalten eines Grolls Mauern aufbauen und sich davor schützen kann, erneut verletzt zu werden.

Doch wenn man verbittert ist und am Zorn festhält, kann man niemals wachsen. Jemandem zu verzeihen bringt nicht in Ordnung, was dir passiert ist, oder löscht den Schmerz, den du empfunden hast, nicht aus.

Aber es kann dir helfen, die Vergangenheit hinter dir zu lassen und Frieden zu finden.

Vergebung ist kein Verrat.

Es bedeutet, dass du dich entschieden hast, die Scherben aufzuheben und dein Leben weiter zu leben.

Du hast entschieden, dass dein eigenes Glück viel mehr wert ist als das Festhalten an der Wut, und du hast eine Entscheidung getroffen, keine weitere Minute mehr zu verschwenden, indem du dich von dem, was dir passiert ist, definieren oder zu Fall bringen lässt.

Du hast deine Stärke gefunden und bist bereit, weiterzumachen.


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