Training der Shaolin-Mönche: 5 kraftvolle Lebenslektionen, die wir daraus lernen können

Training der Shaolin-Mönche: 5 kraftvolle Lebenslektionen, die wir daraus lernen können

Training der Shaolin-Mönche

Wenn du nach mehr Kontrolle in deinem Leben suchst, sowohl körperlich als auch geistig, dann schau dir das Training der Shaolin-Mönche an.

Wir kennen Martial Arts für ihre Fähigkeit, nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke aufzubauen.

All die verschiedenen Stile erfordern ein Höchstmaß an Disziplin.

Die Schüler lernen, dass es bei den erlernten Fähigkeiten mehr um die Entwicklung geistiger Stärke geht als nur um die Fähigkeit zu kämpfen.

Diese Disziplinen haben auch spirituelle Verbindungen und ermöglichen es dem Einzelnen, Frieden mit der Welt zu erreichen.

Shaolin-Mönche gelten als einige der diszipliniertesten und am meisten respektierten Kampfkünstler überhaupt.

Dieser Artikel befasst sich mit der Ausbildung zum Shaolin-Mönch und den verschiedenen Lebenslektionen, die man daraus lernen kann. (1)

Was genau ist das Training der Shaolin-Mönche?

Kung Fu ist ein großer Teil der Ausbildung zum Shaolin-Mönch, aber wie bereits erwähnt, geht es eher darum, Disziplin zu lehren und nicht zu kämpfen.

Sie verwenden diese Disziplin für den Körper, während sie einen über die Schönheit der Welt unterrichten.

Shaolin-Mönche sind im Grunde buddhistische Krieger.

Viele der Bewegungen im Shaolin Kung Fu ahmen Bewegungen von Tieren nach.

Auf diese Weise hilft es, das Individuum mehr in Einklang mit der Natur zu bringen.

Shaolin Kung Fu reicht 1500 Jahre zurück. Es geht darum, ein Gleichgewicht zu schaffen.

Gleichgewicht innerhalb des Individuums und Gleichgewicht mit der Welt.

Die Shaolin-Mönche fühlen sich in ihrer Welt wohler, anstatt von ihr überwältigt und gestresst zu sein.

Dies ist eine der höchsten Ausbildungsstufen, die ein Mensch durchlaufen kann.

Das körperliche Training ist jedoch immer noch intensiv und erfordert eine immense Selbstkontrolle und Selbstreflexion.

Die buddhistische Seite des Trainings der Shaolin-Mönche

Es ist wichtig, die spirituelle Seite dieses Trainings zu betrachten, da wir die Shaolin-Mönche eher als Spirituellen als einen Krieger betrachten können.

Im Buddhismus geht es darum, das Leben nach den „vier edlen Wahrheiten“ zu leben.

Zu diesen Wahrheiten gehört die Erkenntnis, dass das Leiden ein Teil des Lebens ist.

Eine der größten Ursachen des Leidens im Leben ist das Verlangen.

Es kann das Verlangen nach körperlichen Dingen und Vergnügen sein, und es muss kontrolliert werden.

Die vier edlen Wahrheiten lehren uns, dass die Ablehnung des Begehrens es uns ermöglicht, dem Leiden zu entkommen.

Daraus ergibt sich das Glück oder Nirwana, das man erreicht, wenn man einen bestimmten Weg geht.

Sie nennen dies den „achtfachen Pfad“ und er ist der Eckpfeiler des Buddhismus und der Ausbildung der Shaolin.

Dieser Pfad umfasst Folgendes:

  • Richtige Absicht
  • Richtiges Verständnis
  • Richtig Sprechen
  • Richtiger Lebensstil
  • Richtige Konzentration
  • Rechte Achtsamkeit
  • Richtige Anstrengung
  • Richtiges Handeln

Wenn man diesen Weg beschreitet, wird er die Art und Weise, wie man lebt und die Welt sieht, verändern.

Der achtfache Pfad wird all deine Interaktionen verbessern, auch die mit Familie, Freunden und sogar mit Fremden.

Hier sind 5 Lebenslektionen, die wir aus dem Training der Shaolin-Mönche lernen können

1. Bessere Strukturen für deinen Tag

Disziplin ist entscheidend im Leben. Das Training der Shaolin kann dir helfen, jeden Tag früher aufzuwachen, und das ermöglicht dir mehr Kontrolle.

Wenn du die Fähigkeit entwickelst, früher aufzuwachen, kannst du dich auf den Tag vorbereiten.

Das Training der Shaolin-Mönche lehrt dich, dass die Vorbereitung auf den Tag dir hilft, den Druck und die Auswirkungen, die die Welt auf dich wirft, zu absorbieren.

Du wirst besser in der Lage sein, damit auf eine weniger stressige Weise umzugehen.

2. Du lernst, deinen Geist zu erweitern

Das Training der Shaolin und Buddhisten ist stark auf das Lesen und Lernen ausgerichtet.

Beide verstehen, dass Wissen ein lebenslanges Streben ist.

Das Lesen wird eines der mächtigsten Werkzeuge sein, um den Geist zu erweitern.

Lesen ermöglicht es dir, dich zu bilden und dein Gehirn zu verbessern.

Dies ist besonders wichtig, wenn wir älter werden, denn Lesen ermöglicht es dem Geist, scharf und konzentriert zu bleiben.

Dieser Wissensdurst führt auch zur Selbstentfaltung und zur Bereicherung des Geistes.

Der Shaolin-Krieger hört nie auf zu lernen.

3. Du kommst mehr in Einklang mit dir selbst

Die Disziplin der Ausbildung und des Lernens ermöglicht es einem, sich seiner selbst bewusster zu werden.

Meditation ist ein großer Teil dieses Lebensstils, und sie wird dir helfen, inneren Frieden zu entwickeln.

Dieser innere Frieden ermöglicht es dir, mehr in Einklang mit dir selbst zu kommen.

Auf diese Weise lehrt dich das Training, zu verstehen, was wirklich in deinem Geist steckt.

Das Training fördert das Schreiben im Lebensstil der Shaolin-Mönche, da der Prozess eine geistige Offenbarung ermöglicht.

Indem du deine Gedanken zu Papier bringst, bringst du die Dinge zum Vorschein, die vielleicht in deinem Geist verborgen waren.

Dann wirst du mehr mit dir selbst verbunden und auch verletzlicher.

Wenn du deine Gedanken, Zweifel, Ängste und Sorgen zum Vorschein bringst, kannst du sie direkt angehen.

Wenn sie im Geist vergraben bleiben, entsteht immer unnötiger Stress, der im Hintergrund langsam brennt.

4. Du wirst ein besserer Kommunikator

Das Training der Shaolin-Mönche lehrt dich, auf deine eigene Sprache zu hören.

Du weißt vielleicht nicht, wie negativ deine Sprache jeden Tag ist.

Viele deiner Interaktionen und Reaktionen können sehr negativ und wenig hilfreich sein.

Es ist wichtig, dass du dir jeden Tag anhörst, was du sagst, und dir alles Negative im Kopf notierst.

Wenn dein Verstand voller negativer Gedanken ist, kommen sie in den Dingen, die wir sagen, zum Vorschein.

Dies im Keim zu ersticken, ist wichtig, damit du ein besserer Kommunikator sein kannst.

Was du sagst, spiegelt die Natur deines Geistes wider, also achte darauf, dass du dich mit Menschen und Dingen umgibst, die positiv und aufbauend sind.

Auf diese Weise wirst du andere inspirieren und aufmuntern.

5. Du lernst, mehr Verantwortung zu übernehmen

Das Training der Shaolin-Mönche erlaubt es dir, zu dir selbst zurückzukehren.

Mit dieser Rückkehr kommt die Fähigkeit, mehr Verantwortung für deine Handlungen zu übernehmen.

Mit verbesserter Verantwortung kommt eine bessere Eigenverantwortung, und von hier aus kannst du gebrochene Situationen reparieren.

Dem Shaolin-Mönch ist klar, dass er immer Fehler machen kann, und das hilft, eine bessere Kontrolle über unser eigenes Urteilsvermögen zu entwickeln.

Der Lebensstil eines Shaolin-Mönchs lehrt einen, nicht alles auf andere zu schieben, sondern mehr Verantwortung zu übernehmen.

Das hilft dir, andere von ihrem Schmerz und deinem eigenen zu befreien.

Die Fähigkeit, alles auf deine Schuld zu schieben, scheint überwältigend zu sein, aber sie führt zur Freiheit.

In jeder Situation, in die du kommst, bekommst du die Freiheit, Verantwortung zu übernehmen, um sie zu beheben.

Das erlaubt dir, den Moment zu kontrollieren.

Jetzt wirst du in der Lage sein, etwas zu ändern, anstatt die Schuld auf jemand anderen zu schieben und darauf zu warten, dass jemand anderes sie korrigiert.

Abschließende Gedanken

Auch wenn das Training der Shaolin-Mönche wie eine uralte Lebenseinstellung erscheint, ist es auch heute noch sehr praktisch.

Diese Ausbildung umfasst den Buddhismus und ermöglicht es einem, sich besser mit sich selbst und der Außenwelt zu verbinden.

Bei diesem Training geht es nicht nur um Kampfkunst, sondern um die Fähigkeit, sich körperlich, geistig und spirituell zu verbessern.


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