5 Wege, um der schmerzhaften Welt der Selbstverurteilung zu entkommen

5 Wege, um der schmerzhaften Welt der Selbstverurteilung zu entkommen

Selbstverurteilung

Es scheint – angesichts der Schnelligkeit und Leichtigkeit, mit der die meisten von uns andere und uns selbst beurteilen – etwas Natürliches, ja sogar Gutes daran zu sein.

Schließlich beurteilen wir fast jedes Mal, wenn unsere Augen auf jemanden oder etwas gerichtet sind, es als gut oder schlecht.

Alles hängt davon ab, wie es im Vergleich zu einem inneren Ideal, das wir haben, aussieht.

Warum trägt sie das? Er ist so ahnungslos. OMG: Ich sehe heute schrecklich aus.

Die inneren Kommentare hören nie auf und kommen oft in Beschwerden zum Ausdruck, die wir anderen gegenüber äußern.

Aber wir sehen sie nicht als Beschwerden. Für uns sind sie nichts weniger als unsere intelligenten Beobachtungen des Lebens um uns herum.

Wir sehen auch nicht, wie dieser endlose Strom von Urteilen uns wehtut.

Wenn wir den Dingen und Menschen eine negative Sichtweise auferlegen, die auf der Konditionierung der Vergangenheit beruht, die wir in den Moment bringen, können wir das Leben nicht direkt erleben oder das Gute sehen, das es uns vielleicht bietet.

Wir können nicht die Schönheit dessen sehen, was wir summarisch weggeworfen haben.

Natürlich ist die schmerzhafteste Form der Beurteilung die Selbstverurteilung, wenn der kritische Blick wieder auf uns selbst gerichtet ist.

In unserem inneren Gerichtssaal sind wir Angeklagter, Staatsanwalt, Richter, Jury und „Henker“.

Wir hassen uns selbst dafür, dass wir einem Bild nicht gerecht werden, wie wir sein sollten, und dann, um diesen Schmerz zu dämpfen, wenden wir ihn auf andere an, indem wir sie verurteilen.

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Hier sind 5 Wege, um der schmerzhaften Welt der Selbstverurteilung zu entkommen

Bitte beachte: Es darf nicht unsere Absicht sein, dieser unbewussten Natur zu entkommen oder sie anderweitig zu kontrollieren.

Sich unseren eigenen dunklen Gedanken und Gefühlen zu widersetzen, trägt nicht dazu bei, uns von dem Schmerz zu befreien, den sie in uns hervorrufen.

Die Aufgabe ist viel einfacher und viel effektiver: Wir müssen uns nur bewusst werden, wie wir uns fühlen, wenn wir urteilen.

Auf diese Weise aufzuwachen, was in unserer Dunkelheit vor sich geht, erlaubt uns, tatsächlich zu „ergründen“, was urteilende Gedanken uns und anderen antun.

Je mehr wir diese negativen Zustände ergründen können, desto größer wird unsere natürliche Abneigung gegen sie!

So wie wir ungesunde Lebensmittel endlich als solche sehen, so verlieren wir auch die Lust, andere auf unserer „Waage“ zu wiegen und zu messen.

1. Es gibt keinen „schlechtesten Menschen“

Es gibt keinen „schlimmsten Menschen“ auf der Welt.

Das bist nicht du, und es ist auch kein anderer, den wir verurteilen.

Das Schlimmste in uns allen ist eine niedrigere Bewusstseinsebene, die sich selbst nicht sehen will, wie sie ist.

Anstatt sich selbst zu verurteilen, solltest du dich bewusst dafür entscheiden, im Licht der Wahrheit zu stehen, die diesen gespaltenen Zustand offenbaren und heilen wird.

2. „Zu kurz“ kommen

Sich selbst zu verurteilen, weil man „zu kurz“ kommt, ist so, als würde man glauben, dass man jedes Mal, wenn man gezwungen ist, seine Größe zu erhöhen, sich gezwungen sieht, sie zu messen.

3. Das lügende Selbst

Uns selbst zu kritisieren ist eine der wichtigsten Methoden, mit denen sich unsere niedere Natur in uns selbst verborgen hält … auch wenn sie die Art und Weise, wie sie uns bestraft, perfektioniert.

Wir glauben, dass das Urteil über jede Charakterschwäche in uns von einer Natur kommen muss, die dem Charakter, den sie beurteilt, überlegen – und daher besser ist als dieser.

Das ist die Lüge. Das lügende Selbst in Aktion zu sehen, befreit uns von ihr … zusammen mit ihrer schmerzhaften Täuschung.

4. Selbstverurteilung nur ein notwendiger Teil der Perfektionierung

Eine harte Selbstverurteilung fühlt sich wie ein notwendiger Teil der Perfektionierung an, wenn sie in Wahrheit nur die mechanische Handlung eines Unterbewusstseins ist, das sich selbst dafür bestraft, dass es nicht so ist, wie es sich vorstellt, wie es sein sollte.

5. Keine kann dich schikanieren

Keiner kann weiter schikanieren, ohne dass du ihm die Lizenz dazu erteilt hast.

Dies schließt jede Form des Leidens ein, das durch Selbstverurteilung entsteht.

Die Lüge der Verurteilung durchschauen

Sich selbst oder einen anderen zu verurteilen, scheint die Anwesenheit eines unschuldigen „Du“ zu beweisen – jemand, der dem minderwertigen Charakter, der jetzt verurteilt wird, überlegen ist.

Aber sowohl der überlegene als auch der unterlegene Teil der Gleichung sind in Wirklichkeit entgegengesetzte Aspekte derselben niedrigeren Bewusstseinsebene – und auch nicht, wer du wirklich bist.

Zu entdecken und dann zu durchschauen, wie man sich mit diesen Gegensätzen identifiziert hat, ist dasselbe, wie sich von der schmerzhaften Welt des unaufhörlichen Vergleichs mit anderen zu befreien und umgekehrt.

Das Licht dieser Art von Selbstoffenbarung einzuladen ist dasselbe, wie sich über die Welt der schmerzhaften Selbstverurteilung zu erheben.


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