Was ist psychische oder spirituelle Energie und wie man Blockaden erkennt und ausgleicht

Was ist psychische oder spirituelle Energie und wie man Blockaden erkennt und ausgleicht

Psychische oder spirituelle Energie

Die psychische Energie ist der Treibstoff, der die sprichwörtliche Maschine, also unseren Geist und Körper, antreibt.

Sie ist die Kraft, die unsere Gedanken und Entscheidungen antreibt und unterstützt.

Tatsächlich jede Bewegung der Psyche.

Geistige Energie oder psychische Energie ist nicht, wie wir oft denken, auf psychische Fähigkeiten wie Tarotkartenlesen, Weissagung oder Medialität beschränkt.

Es ist die Vitalität, die ständig durch unseren Körper und Geist fließt.

Sie verbindet uns sowohl miteinander als auch mit dem kollektiven Bewusstsein des Universums. (1)

Was ist psychische oder spirituelle Energie?

Bist du jemals von einer neuen Idee verzehrt worden, die du sofort ausführen oder unverzüglich kommunizieren musstest?

Oder hast du schon einmal jemanden getroffen, mit dem du sofort in Resonanz warst und bei dem du das Gefühl hattest, ihn schon immer zu kennen?

Hast du schon einmal eine intime sexuelle Erfahrung gemacht, die beinahe die Grundlagen deines Wesens zu erschüttern schien?

Das sind alles Funktionen derselben psychischen Energie.

Sie durchströmt dich und interagiert mit der spirituellen Energie der anderen um dich herum.

Deine spirituelle Energie treibt deine Arbeit, Kreativität, sexuelle Intimität, Entscheidungsfindung, Liebe und Beziehungen an.

Sie lenkt auch die ungreifbareren, aber nicht weniger realen Aspekte von uns selbst.

Zum Beispiel unser Selbstverständnis, unsere Identität, Wahrheit und Intuition.

Im Wesentlichen sind wir Geister, die einen Körper beleben.

Daher haben die Machenschaften und das Wohlbefinden unserer spirituellen Energie eine sehr spürbare Wirkung auf die physischen und physiologischen Funktionen dieses Körpers.

Darüber hinaus kann sich unausgeglichene psychische Energie in unterschiedlichem Ausmaß zeigen.

Von etwas so harmlosem wie Verdauungsstörungen bis hin zu etwas ernsthafterem wie Herzrasen.

Wie erkennt man ein psychisches Energie-Ungleichgewicht?

Eine Möglichkeit, sich in ein besseres Verständnis der eigenen spirituellen Energie zu vertiefen, ist der Blick auf die eigenen Chakren.

Wie Chakren funktionieren

Uralte Glaubenssysteme haben den Fluss der psychischen Energie in Zentren im menschlichen Körper, die Chakren genannt werden, zerlegt.

Chakra ist ein Sanskrit Wort, das „Rad“ bedeutet.

Obwohl es Tausende von Nebenchakren gibt, existieren sieben Hauptchakren.

Stell dir vor, du wärst eine Energie in ständigem Fluss.

Die Chakren wären die Zahnräder oder Ankerpunkte, die den verschiedenen Funktionen dieser spirituellen Energie entsprechen.

Die Hauptchakren beginnen an der Basis der Wirbelsäule mit dem Wurzelchakra, das dich erdet.

Dazwischen liegt das Sakralchakra, das den Beckenbereich umgibt.

Dann strahlt das Solarplexus Chakra von deinem Bauchnabel bis zu deinem Brustbein.

In der Mitte deiner Brust befindet sich dein Herzchakra, das das Körperliche mit dem Ungreifbaren verbindet.

Die drei höheren Chakras sind das Halschakra, das Stirnchakra in der Mitte deiner Stirn. Schließlich befindet sich oben auf deinem Kopf dein Kronenchakra.

Jetzt weißt du, wo sich jedes Chakra befindet, und kannst dich auf das Ungleichgewicht in deinem Leben konzentrieren. Wenn du dich auf das Problem konzentrierst, kannst du deine Heilung viel besser fokussieren.

Jetzt fragst du dich vielleicht: Was sind die Anzeichen für ein unausgeglichenes oder blockiertes Chakra?

Anzeichen einer blockierten oder unausgeglichenen spirituellen Energie

Obsessive Tendenzen

Das kann alles sein, von der unausweichlichen Versuchung, sich zu überfressen oder in Essen zu ertränken.

Dazu gehören auch Verhaltensexzesse wie das Mikromanagement und die übermäßige Kontrolle über jeden kleinen Aspekt.

Ob du es glaubst oder nicht, ein Workaholic ohne ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben zu sein, ist auch ein Zeichen von Unausgewogenheit.

Natürlich gehören hier auch Abhängigkeiten dazu.

Irrationale Ängste, Kummer, Wut und Angst

Machst du dir unnötig Sorgen über Teile deines Lebens, die gut laufen?

Bist du unverhältnismäßig wütend oder traurig?

Wenn ja, kannst du sicher sein, dass deine spirituelle Energie im Ungleichgewicht ist.

Du fühlst dich ausgelaugt, müde, unmotiviert

Befindest du dich schon seit längerem in einer depressiven Lage?

Dieses Symptom kann sich in einem Verlust an Gedankenklarheit und der sehr häufig auftretenden Schreibblockade äußern.

Eine klinische Depression ist jedoch sehr ernst zu nehmen.

Wenn du an Selbstmordgedanken leidest, solltest du professionelle Hilfe suchen.

Ein starkes Gefühl der Unzulänglichkeit

Dies kann sich auf verschiedene Weise in deinem Leben manifestieren.

Zum Beispiel niedrige Libido, geringes Selbstwertgefühl, Vertrauensverlust, starke Kritik an sich selbst und anderen, während man ironischerweise auch überempfindlich auf die Meinung anderer über sich selbst reagiert.

Wiederkehrende kleinere körperliche Erkrankungen und Beschwerden

Bist du anfällig für kleinere Beschwerden, die du einfach nicht loswerden kannst?

Zum Beispiel die nagenden Kopfschmerzen, die dich Woche für Woche besuchen?

Oder wie ist es mit der Halsentzündung, die monatelang anhält?

Hast du oft Kehlkopfentzündungen, Geschwüren, Verstopfungen, Verdauungsstörungen oder Hefepilzinfektionen? Die Liste ist fast endlos.

Wenn diese Beschwerden nach wiederholter Konsultation eines Arztes immer noch andauern, dann gibt es unter dem Strich eine tiefere Ursache.

Die obige Liste ist nur eine grobe Aufzählung dessen, was in deiner spirituellen Energie nicht in Ordnung sein könnte.

Wenn du den Funktionen der Chakren folgst, kannst du einen tieferen Einblick in bestimmte Themen finden.

Wir wissen zum Beispiel, dass die Sexualität im Sakralchakra sitzt.

Daher können Probleme wie niedrige Libido, Impotenz oder sogar Manie gelöst werden, indem man dieses Chakra ausbalanciert und die Blockierung aufhebt.

Es kann auch helfen, die möglichen Ursachen für das Ungleichgewicht einzugrenzen, sei es innerlich oder äußerlich.

Was verursacht Energieungleichgewichte oder -blockaden?

Die Negativität, die ein Ungleichgewicht in deiner psychischen Energie verursacht, kommt von zwei Dingen:

  • Dir selbst.
  • Personen oder Dinge außerhalb deiner Kontrolle.

Schlechte Essgewohnheiten

Das Sprichwort „man ist, was man isst“ ist kein bedeutungsloses Klischee.

Die Art der Nahrung, die du regelmäßig zu dir nimmst, beeinflusst deine Darmgesundheit, deine geistige Schärfe, deine Kraft und sogar deine Gefühle.

Zucker und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel führen dich auf den Weg zu Zivilisationskrankheiten.

Außerdem tragen sie zur Produktion des Stresshormons Cortisol bei.

Dies hält dich in einem Kampf-oder-Flucht-Zustand, dem Gegenteil von Gleichgewicht.

Bewegungsmangel

Der Mensch ist nicht dazu bestimmt, ein sesshaftes Wesen zu sein.

Dennoch verlangt der urbane Lebensstil des 21. Jahrhunderts, dass wir täglich stundenlang sitzen müssen.

Keine Bewegung führt zu einem schwachen Körper, der ein unzulängliches Gefäß ist.

Es führt auch zu Beschwerden an Körper, Geist und Seele.

Die Trennung von der Natur

Mehrere psychologische Studien haben ein kollektives Bewusstsein theoretisiert, das jeder Einzelne mit der Erde und anderen teilt.

Diese Verbindung zur Erde und zum Sonnenlicht kann, wenn sie unterbrochen wird, zu schweren psychischen Störungen und existenzieller Langeweile führen.

Längere negative Emotionen und Gedanken

Gefühle der Wut, des Zorns, der Bitterkeit und des Grolls können auftreten, wenn wir uns Herausforderungen im Leben stellen.

Sie werden zum Problem, wenn wir uns in ihnen suhlen.

Darüber hinaus schaden wir unserer Psyche, wenn wir zulassen, dass sie in dunkle Wunden in unserem Geist eitern.

Das liegt daran, dass sie den Fluss der psychischen Energie stören und blockieren.

Darüber hinaus machen sie dich für diejenigen mit bösen Absichten verwundbar.

Energievampire und psychische Angriffe

Die oben genannten Ursachen sind alles Dinge, die du kontrollieren kannst.

Wenn sie jedoch unbeaufsichtigt bleiben, können sie dich anfällig für psychische Angriffe machen.

Es handelt sich um negative Energien, die mit der Absicht, Schaden anzurichten, gegen dich gerichtet sind, darunter Flüche, hasserfüllte Gedanken und andere.

Andererseits sind Energievampire Menschen, die eine niedrige oder negative Energie haben.

Anstatt Abhilfe zu schaffen, saugen sie den Menschen in ihrer Umgebung Energie ab.

Denk an die Menschen, die dich nach jeder Begegnung immer niedergeschlagen oder wütend zurücklassen.

Sie sind auch abgeneigt, Menschen zu helfen, wenn sie dadurch nichts gewinnen.

Wie bringst du deine psychische oder spirituelle Energie ins Gleichgewicht?

Tägliche Verbindung mit einer höheren Macht

Es spielt keine Rolle, ob du dich den Lehren der Hauptreligionen anschließt oder nicht.

Du kannst deine eigene Art von Gebet und Meditation verwenden.

Richte deine Gebete und Meditationen einfach nach deinen spirituellen Überzeugungen aus.

Suche dir einen ruhigen Platz und verbinde dich mit Gott oder dem Universum, auf welche Art auch immer du dich richtig fühlst.

Das wird als Neustart für deine psychische Energie wirken.

Taten der Güte

Es könnte etwas so Einfaches sein wie eine Umarmung eines Obdachlosen oder die Erledigung der Aufgaben eines anderen.

Es könnte auch eine große Geste sein, wie eine Spende an eine Wohltätigkeitsorganisation oder eine ehrenamtliche Tätigkeit für eine soziale Sache.

In jedem Fall solltest du dich auf eine fesselnde Weise hingeben, die es dir ermöglicht, dich weniger auf deine Probleme zu konzentrieren.

Großzügigkeit gegenüber anderen kann dir Perspektive und Klarheit in deinen eigenen Problemen geben.

Positive Affirmationen und Gedanken

Wenn du deine Wand mit Post-it-Notizen tapezieren musst, die dich bestätigen, dann tu das.

Finde kleine Wege, um Positivität in deinen Tag zu bringen.

Zum Beispiel:

  • Hör dir positive Affirmationen an.
  • Erhebende Musik abspielen.
  • Fang die negativen Gedanken ein.
  • Ersetze sie durch positive.

All dies wird deine spirituelle Energie wieder ins Gleichgewicht bringen.

Nutze deine Kreativität

Du musst nicht unbedingt der nächste Mozart oder Beethoven sein.

Tue das, was deine kreativen Säfte zum Fließen bringt.

Ob es sich um bildende Kunst, Musik, Poesie, Schreinerei, Programmierung oder Backen handelt.

Stelle einfach sicher, dass du etwas aus tiefem Herzen schaffst.

Wenn nicht täglich, dann zumindest häufig.

Diese kreative Ausströmung wird dazu beitragen, deine seelische Energie freizusetzen.

Kümmer dich um deinen Körper

Iss und trink nur das, was für deinen Körper richtig ist, wobei du darauf achten musst, dass du hochgradig verarbeitete Lebensmittel, die deinen Körper nicht stärken, limitierst.

Geh einen Schritt weiter und bereite das Essen, das du konsumierst, so oft du kannst, selbst zu.

Dies ermöglicht es dir, dich damit zu verbinden und eine positive Absicht zu verbinden.

Es versteht sich von selbst, dass Alkohol und andere Substanzen dem Gleichgewicht deiner Psyche schaden.

Vergiss nicht, dich zu bewegen!

Tanzen, springen, drehen, dehnen, Yoga praktizieren, wandern oder einfach nur draußen spazieren gehen.

Verbinde dich mit der Natur

Hast du schon einmal einen Sonnenaufgang beobachtet und das Gefühl gehabt, dass alle Zellen deines Körpers singen?

Barfuß im Gras zu gehen oder in der Sonne zu liegen, kann deiner psychischen Energie erheblichen Schaden ersparen.

Reinige deine Energie

Das Verbrennen von weißem Salbei hilft, die negative Energie um dich herum zu beseitigen. Du kannst dies jede Woche oder alle zwei Wochen bei dir zu Hause tun.

Kristalle und Heilsteine eignen sich auch hervorragend, um die Bewegung von Energie zu verbessern und Blockaden zu lösen.

Achte darauf, dass du vor dem Kauf die Quelle der Heilsteine erforschst.

Reinige sie unter fließendem Wasser und lade sie im Licht der Sonne und des Mondes wieder auf.

Visualisiere

Manche Menschen finden es schwierig, sich die Chakren vorzustellen.

Oder vielmehr einen Energiewirbel, der durch den Körper fließt.

Wenn du das bist, dann stell dir vor, du wärst ein Haus.

Hast du dich jemals gefragt, warum ein hundertjähriges Haus mit ständigen Bewohnern ein 20 Jahre altes Haus, das verlassen wurde, überleben kann?

Um die Analogie eines Hauses zu verwenden: Die psychische Energie in dir ist die Vitalität, in der du gelebt und liebevoll genutzt wirst.

Dieses Haus enthält vier Räume.

Einen physischen Raum, einen intellektuellen Raum, einen emotionalen Raum und einen spirituellen Raum.

Um das Gleichgewicht und das Wohlbefinden zu erhalten, müssen alle Räume regelmäßig genutzt und gepflegt werden.

Vernachlässigung führt zu Verwahrlosung und Verstaubtheit, während sich Überbeanspruchung in Spuren an den Wänden und in einer Verschlechterung der Ausstattung zeigt.

Abschließende Gedanken

Die Erhaltung der psychischen Gesundheit erfordert in gleicher Weise ein Gleichgewicht in allen Bereichen deines Lebens.

Nutze alle Teile deines Lebens. Denk daran, dass Mäßigung in allen Dingen am besten ist.

Dann wird deine psychische und spirituelle Energie wiederhergestellt.


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