5 Gründe, warum es nicht immer sinnvoll ist, ein neues Kapitel aufzuschlagen

5 Gründe, warum es nicht immer sinnvoll ist, ein neues Kapitel aufzuschlagen

Ein neues Kapitel aufschlagen

Wenn wir einen Freund trösten, greifen wir oft auf die alte Phrase „Vergeben und Vergessen“ zurück.

Es scheint in den meisten Situationen die beste Option zu sein, um nach vorne zu schauen.

Aber ist das der beste Ratschlag? Tatsache ist, dass dieser Ratschlag in den meisten Szenarien nach hinten losgehen kann.

Hier sind 5 Gründe, warum es nicht immer sinnvoll ist, ein neues Kapitel aufzuschlagen

Nr. 1. Vergessen ist nicht leicht

Reine Willenskraft wird dich nicht dazu bringen, ein traumatisches Ereignis zu vergessen.

Unser Gehirn kann nicht willentlich etwas vergessen.

Mit der Zeit kann die Wunde heilen, aber nur Teile des Erlebnisses gehen verloren, nicht das Trauma selbst.

Sich selbst oder einen anderen zu bitten, ein schlimmes Erlebnis zu vergessen, nützt also nicht wirklich etwas.

Nr. 2. Ist es dir egal?

Wenn ein geliebter Mensch zu dir kommt und sagt, dass deine Gefühle und Erfahrungen nicht wahr sind, wirst du ihn dann für liebevoll und fürsorglich halten?

Er mag die besten Absichten haben, wenn er dir den Ratschlag gibt, aber das wird dir als Opfer nicht helfen.

Du würdest dich von solchen Menschen fernhalten wollen, da sie deinen Missbrauch nicht einmal anerkennen können.

Nr. 3. Es klingt verurteilend

Vergeben und Vergessen klingt für das Opfer oft sehr verurteilend.

Wenn dir jemand sagt, dass du die ganze Sache vergessen solltest, weil du sonst kalt und grausam wirkst, solltest du wissen, dass es sich um sein eigenes Urteil handelt.

Für ein Opfer hört sich dieser Satz so an, als ob sein Heilungsprozess nicht in Ordnung wäre.

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Nr. 4. Opfer können sich schwach fühlen

Die meisten Opfer brauchen sehr lange, um überhaupt zu realisieren, dass sie ein Trauma erlebt haben.

Wenn sie es dann endlich verarbeitet haben, folgen Wut und Frustration.

Aber wenn man ihnen sagt, sie sollen es vergessen, oder noch schlimmer, dem Täter vergeben, wird sich das Opfer klein und schwach fühlen.

Es wird ihnen den Sinn für die Realität nehmen.

Nr. 5. Werte den Missbrauch nicht ab

Der wichtigste Grund, warum du nicht an Vergeben und Vergessen denken solltest, besteht darin, dass es dir sagt, diese Erfahrung zu entkräften.

Vergeben und Vergessen ist eine Philosophie, die im Fall einer Person funktioniert, die einen Groll gegen einen Streich oder einen harmlosen Scherz hegt.

Wenn es aber um ein Opfer von emotionalem, geistigem und körperlichem Missbrauch geht, ist es nur eine Abwertung der ganzen Sache, wenn man sagt, man solle dem Missbraucher vergeben und die ganze Erfahrung tatsächlich vergessen.

Missbrauch und Trauma können zu weiteren Komplikationen wie Depression, Selbstmordgedanken und Sucht führen.

Wenn du jemandem sagst, er solle vergeben und vergessen, sagst du ihm ganz einfach, dass seine Erfahrung nicht wahr war.

Wenn du also das nächste Mal mit einem Freund zusammensitzt und diesen „Ratschlag“ weitergibst, oder ihn sogar für dich selbst denkst, halte dich zurück.

Vergeben und Vergessen wird niemandem helfen.

Der beste Weg nach vorne ist, an einem Heilungsprozess zu arbeiten, der es dem Opfer erlaubt, seine Erfahrung zu verarbeiten und auszudrücken.


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