4 Tipps, wie du aus deiner Komfortzone ausbrechen kannst

4 Tipps, wie du aus deiner Komfortzone ausbrechen kannst

Die Komfortzone

Die Komfortzone ist wie eine sichere Insel mit starrem Boden.

Das Leben stößt uns sanft in die unendlichen Gewässer unseres eigenen Potenzials.

Außerhalb unserer Komfortzone ist der Ort, an dem Wachstum stattfindet.

Wir sind so daran gewöhnt, in einer Blase der Sicherheit zu leben, dass wir nicht merken, wie sehr wir uns selbst einschränken.

Sich dem Unbekannten zu stellen, ist nie einfach.

Angst taucht auf – als Indikator für Veränderung – und Veränderung fördert immer unsere Expansion als menschliche Wesen.

Über unsere Ängste und Unsicherheiten hinauszuwachsen, bringt Befreiung, Freude und Vertrauen.

Hier sind 4 Tipps, wie du aus deiner Komfortzone ausbrechen kannst

Nr. 1. Erkenne, dass sich alles in deinem Kopf abspielt

Die mentalen Szenarien, die Menschen erschaffen, wenn sie in schwierige Situationen geraten, spiegeln nicht immer genau wider, wie sich die Dinge in diesen Situationen entwickeln.

Die Dinge in unserem Leben werden sich besser oder schlechter entwickeln.

Die Ereignisse entwickeln sich vielleicht nicht genau so, wie wir sie uns vorstellen und in unserem Kopf abspielen.

Immer den gleichen negativen Gedankenfilm ablaufen zu lassen, bedeutet, sich Sorgen zu machen, und das ist niemals eine Alternative.

Sich Sorgen zu machen ist eines der nutzlosesten Dinge, für die man seine Vorstellungskraft einsetzen kann.

Das Leben fließt und seine Wege sind mit Sicherheit geheimnisvoll.

Nr. 2. Sei mutig

Akzeptiere die Härte des Augenblicks. Akzeptiere, dass du verletzlich bist.

Manchmal, wenn du mit einem lebensverändernden Ereignis konfrontiert wirst oder wenn du einfach an einem Scheideweg stehst, musst du den Mut finden, den nächsten Schritt zu machen.

Dieser nächste Schritt wird die Blase der Sicherheit zerplatzen lassen, die du geschaffen hast, um dein Gefühl der Unveränderlichkeit zu nähren.

Wir leben in einer Welt, in der alles altert, sich verändert, sich wandelt und auf einer gewissen Ebene auch verschwindet, so sehr wir uns auch wünschen, dass die Dinge anders sind.

Mutig sein bedeutet in diesem Zusammenhang, sich unserer wellenförmigen Existenz bewusst zu sein und diese Wahrheit zu integrieren.

Mutig zu sein bedeutet, liebevoller mit unseren Bedürfnissen umzugehen.

Das hat nichts mit Adrenalin zu tun, sondern mit dem Bewusstsein, was uns wirklich dient.

Wir sind lebendig, um zu fühlen, zu erforschen, uns auszudehnen und an Orte und in Räume jenseits unserer Vorstellungskraft zu reisen.

Unsere Komfortzone passt nicht zu diesem edlen Zweck der Existenz.

Nr. 3. Sei freundlich zu dir selbst

Wenn du Angst vor Veränderungen hast, kommst du aus dem Gleichgewicht und hast im Grunde genommen Schmerzen.

Der einfache Ausweg ist meist die Verleugnung – Unehrlichkeit in Bezug auf deine Gefühle.

Die Vermeidung von Leiden ist eine eingebaute kugelsichere Weste, aber das Resultat der Anwendung dieses Systems zieht jedoch das Ergebnis an, dem wir entkommen wollten.

Psychologische, spirituelle und emotionale Wunden existieren in Schichten.

Heilung findet statt, indem man tief in die Quelle des Schmerzes geht.

Das Leugnen und Vermeiden des Schmerzes ist kein Heilmittel, da die wahre Ursache deines Problems im Hintergrund weiterläuft und dein Leben beeinflusst.

Wenn du dich an einem solchen Ort des Zweifels, des Schmerzes, der Angst und des mangelnden Vertrauens befindest, sei sanft zu dir selbst.

Keine noch so große Selbstkritik wird dich jemals befreien.

Wenn du dich an einem Ort der Veränderung befindest, finde Mitgefühl für dich selbst.

Sei geduldig, nachsichtig und freundlich.

Dies ist der Beginn einer wunderbaren Freundschaft zwischen dir selbst.

Nr. 4. Hab Vertrauen

Erinnere dich daran, dass alle Dinge vergehen.

Finde diese ewige Essenz tief in dir selbst und halte daran fest.

Der einfachste Weg ist es, dem Leben mit seinen Erfahrungen zu vertrauen.

Akzeptiere, dass einige Dinge passieren werden, unabhängig davon, wie du an einem Ergebnis festhältst, von dem du denkst, dass es am günstigsten ist.

Folge deiner Intuition, auch wenn die falschen mentalen Szenarien versuchen, dich in die Irre zu führen.

In der Komfortzone passiert nichts, aber im Leben geht es um alles.

Die Entdeckung deines größten Potenzials beginnt außerhalb der Komfortzone, indem du die Grenzen deiner Identität auflöst.

Eine der selbstliebendsten Handlungen ist der Akt, sich in die Unendlichkeit deines Potenzials treiben zu lassen.

Dann bist du lebendig, kannst dich selbst erleben, entdecken und erinnern!


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