4 Gründe, warum wir täglich körperliche Berührungen brauchen

4 Gründe, warum wir täglich körperliche Berührungen brauchen

Körperliche Berührungen

Jeder Quadratzentimeter unserer Haut enthält etwa 222 Berührungsrezeptoren.

Für den durchschnittlichen Mann sind das etwa 3.996.000 Rezeptoren.

Das ist keine geringe Zahl.

Unser Körper hätte sich dazu entschließen können, diese Vielzahl von Rezeptoren irgendwann in der 200.000-jährigen Evolution der menschlichen Rasse abzugeben.

Offensichtlich sind sie aber wichtig. Heute werden wir dir zeigen, warum. (1)

Hier sind 4 Gründe, warum wir täglich körperliche Berührungen brauchen

Nr. 1. Es hilft uns bei der Kommunikation

Wenn du das nächste Mal zu einem Treffen mit einem Freund gehst, plane, ihn nicht die ganze Zeit zu berühren.

Von dem Moment an, in dem ihr euch trefft, bis zu dem Moment, in dem ihr in entgegengesetzte Richtungen geht – nicht berühren.

Das war ein Scherz, tu das nicht.

Das würde die Dinge sehr unangenehm machen.

Berührung ist ein absolut entscheidender Teil der Art und Weise, wie Menschen kommunizieren.

Eine geschulte Person wird zum Beispiel genau wissen können, wer du bist, wenn du ihr die Hand schüttelst.

Für den normalen Menschen ist die Berührung jedoch eine Möglichkeit, alles auszudrücken und hervorzurufen, von Zuneigung bis hin zu Wünschen, Vertrauen und Zuverlässigkeit.

Nr. 2. Sie verbindet uns miteinander

Jedes Mal, wenn du einen anderen Menschen berührst, setzt dein Gehirn eine Chemikalie namens Oxytocin frei.

Experten nennen dies das “Liebeshormon”, aber in Wirklichkeit fördert es alle möglichen menschlichen Verbindungen.

Mir gefällt, wie eine Studie aus dem Jahr 2006 in der Zeitschrift Virtual Reality es ausdrückt:

“Menschliche Berührung trägt die Fähigkeit zu sehr persönlichen und sehr intimen zwischenmenschlichen Interaktionen in sich und kann potenziell ein Gefühl der Nähe hervorrufen und eine menschliche Verbindung herstellen.”

Klick hier und Hol dir dein kostenloses Meditations Album 

Nr. 3. Es bringt positive Energie in unser Leben

Jeder Mensch strahlt Energie aus.

Wenn du jemanden berührst, dringt ein Teil dieser Energie in deinen Körper ein.

Das kann eine wichtige Quelle für – hoffentlich positive – Energie in deinem Leben sein.

Nr. 4. Es hilft uns zu heilen

Berührung bildet natürlich die Grundlage für Dinge wie Massagetherapie, chiropraktische Therapie und Akupressur.

Aber auch wenn du nie eines dieser Dinge ausprobierst, profitierst du täglich von dieser Heilkraft.

In einer Studie der Universität von Virginia beobachteten Forscher die Gehirne von Frauen mit Schmerzen.

Bemerkenswerterweise verlangsamten sich, sobald die Frauen mit der Haut ihres Mannes in Kontakt kamen, die “Gefahr”, “Bedrohung” und “Angst” in Teilen ihres Gehirns.

Der Kontakt mit einem Fremden bewirkte diesen Effekt in geringerem Maße.

Weitere Forschungen haben bewiesen, dass Berührung auch bei Menschen mit Asthma, Bluthochdruck, Migräne und Diabetes die Symptome lindern kann.

Das hat alles mit dem Immunsystem zu tun. Seine Effizienz steigt als Reaktion auf Berührung stark an.


Meditieren wie ein Meister – Klick auf den Banner – Hol dir dein kostenloses Meditations Album

Teilen