Wie sieht eine gesunde offene Beziehung aus?

Wie sieht eine gesunde offene Beziehung aus?

Eine gesunde offene Beziehung

Ist es in einer Kultur, die die Monogamie bevorzugt, möglich, dass Paare offene Beziehungen haben, die funktionieren?

Jüngste Forschungen, die einen neuartigen Rahmen zur Erforschung von Arten von Monogamie und Nichtmonogamie verwendeten, legen nahe, dass offene, einvernehmliche, nicht-monogame Beziehungen gesund und befriedigend sein können.

Die neue Studie zieht keine pauschalen Schlussfolgerungen über erfolgreiche offene Beziehungen. Stattdessen identifizieren die Ergebnisse die Bedingungen, die gesunde, einvernehmliche, nicht-monogame Beziehungen fördern können.

Diese Bedingungen beziehen sich auf das Ausmaß, in dem es gegenseitiges Einverständnis, Komfort und – vielleicht am wichtigsten – Kommunikation über Sex mit anderen Menschen gibt.

Ein kürzlich veröffentlichtes Dokument im Journal of Sex Research gibt einen vollständigen Überblick über die Studie und ihre Ergebnisse. (1)

„Wir wissen, dass Kommunikation für alle Paare hilfreich ist“, sagt der Senior-Studienautor Ronald D. Rogge, PhD, Professor für Psychologie an der University of Rochester in New York.

„Allerdings“, fährt er fort, „ist die Kommunikation für Paare in nicht-monogamen Beziehungen entscheidend, wenn sie die zusätzlichen Herausforderungen der Aufrechterhaltung einer nicht-traditionellen Beziehung in einer von Monogamie dominierten Kultur meistern.“

Drei Dimensionen der Verpflichtung

Eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass etwa jeder fünfte Einzelne in den Vereinigten Staaten in einem bestimmten Stadium seines Lebens eine offene Beziehung pflegt. (2)

Trotz dieser relativ hohen Statistik kann eine Kultur, die Monogamie begünstigt, eine Herausforderung für nicht-monogame Paare darstellen, die neue Sexualpartner in die Beziehung einführen wollen.

Solche Paare müssten sich zum Beispiel gegenseitig vor möglichen Gefühlen der Eifersucht und des Urteils von anderen schützen, bemerken die Studienautoren.

Frühere Studien in diesem Bereich haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Der Grund dafür könnte sein, dass sich die Rahmen, die sie zum Verständnis nichttraditioneller Beziehungen verwendet haben, tendenziell nur auf eine oder zwei Dimensionen konzentriert haben, zum Beispiel monogam oder nichtmonogam.

Um diese Unstimmigkeiten zu untersuchen und neue Erkenntnisse über die Art der nicht-monogamen vs. monogamen Beziehungen zu gewinnen, haben die Forscher der neuen Studie ein Modell der Verpflichtung entwickelt, das drei Dimensionen umfasst: gegenseitige Zustimmung, Kommunikation und Komfort.

Zustimmung, Kommunikation und Komfort

In ihrer Studienarbeit erklären die Autoren, warum sie diese drei Bedingungen – die sie als Triple-C-Modell bezeichnen – als grundlegende Bausteine gesunder Beziehungen betrachten.

In Anlehnung an andere Studien argumentieren sie, dass die Bedingungen einen „adaptiven Prozess beschreiben, der helfen würde, Beziehungen vor den negativen Auswirkungen dauerhafter Schwachstellen und stressiger Ereignisse im Laufe der Zeit zu schützen“.

Sie definieren das gegenseitige Einvernehmen als eine Bedingung, in der sich beide Partner ausdrücklich auf die Art ihrer Beziehung einigen. Gibt es zum Beispiel sexuelle Exklusivität?

Würde diese Entscheidung auch für die emotionale Exklusivität gelten? Und welche Arten von anderen Sexualpartnern wären zulässig?

Die Kommunikationsdimension umfasst die laufende Diskussion über die Beziehung und ihre Grenzen. Obwohl es ein wichtiger Eckpfeiler jeder Beziehung ist, argumentieren die Forscher, dass die Kommunikation speziell über Sex mit anderen Menschen eine zentrale Rolle in offenen Beziehungen spielt.

Kommunikation ermöglicht es beispielsweise Paaren, außerhalb der Beziehung Regeln über Sex auszuhandeln, „während sie gleichzeitig ein hohes Maß an Respekt und Rücksichtnahme auf die Gefühle füreinander wahren“, schreiben die Autoren.

Komfort beinhaltet zum Beispiel, ob die Partner das Gefühl haben, dass sie einer offenen Beziehung zustimmen müssen, obwohl sie wirklich wollen, dass sie monogam ist.

Eine Frage im Zusammenhang mit Komfort würde fragen, wie verärgert der Einzelne wäre, wenn er wüsste, dass sein Partner Sex mit anderen Menschen hatte, oder wie verärgert sein könnte, wenn es umgekehrt wäre. Beide Partner wären nicht sehr verärgert, was ein hohes Maß an gegenseitigem Komfort bedeuten würde.

Fünf Arten von Beziehungen

Für die Studie analysierte das Team die Antworten von 1.658 Personen in Beziehungen, die einen Online-Fragebogen ausfüllten, der Elemente des Triple-C-Modells enthielt.

Fast vier von fünf Befragten waren weiß, und etwa zwei Drittel waren in den 20er und 30er Jahren. Fast 70% beschrieben sich selbst als weiblich, und die meisten gaben an, dass sie in langfristigen Beziehungen waren – im Durchschnitt waren es fast 4,5 Jahre.

Die Forscher ordneten die Teilnehmer in fünf Gruppen ein, je nach der Art der Beziehung, die sie beschrieben. Der Beziehungstyp jeder Gruppe war wie folgt:

  • Monogame Beziehung: In der Frühphase.
  • Monogame Beziehung: In der späteren Phase.
  • Konsensuale nicht-monogame Beziehung: Keiner der beiden Partner ist daran interessiert, monogam zu bleiben, und es gibt ein hohes Maß an gegenseitigem Einverständnis, Komfort und Kommunikation über Sex mit anderen Menschen.
  • Teilweise offene Beziehung: Gemischte Ansichten über die Monogamie und ein geringeres Maß an gegenseitigem Einvernehmen, Komfort und Kommunikation.
  • Einseitige Beziehung: Ein Partner will Monogamie, während der andere Sex mit anderen Menschen hat. Es gibt wenig gegenseitiges Einverständnis und Komfort und kaum Kommunikation über Sex außerhalb der Beziehung.

Die Ergebnisse zeigten, dass monogame und konsensuale nicht-monogame Gruppen sowohl in ihren Beziehungen als auch als Individuen offenbar sehr gut funktioniert haben.

Im Gegensatz dazu zeigten die teilweise offenen und einseitigen Beziehungsgruppen niedrigere Funktionsebenen.

Geheimhaltung beim Sex mit anderen kann „giftig“ sein

Es gab Berichte über gesunde Beziehungen von beiden monogamen Gruppen. Diese Gruppen zeigten auch einige der niedrigsten Werte von Not und Einsamkeit.

Sowohl monogame Gruppen als auch die konsensuale nicht-monogame Gruppe berichteten über ähnlich niedrige Werte von Not und Einsamkeit. Darüber hinaus berichteten diese Gruppen über ein hohes Maß an Zufriedenheit in Bezug auf ihre Bedürfnisse, Beziehungen und ihr Geschlecht.

Die Suche nach sexuellen Empfindungen war in den monogamen Gruppen am niedrigsten und in den drei nicht-monogamen Gruppen am höchsten. Einzelpersonen in den nicht-monogamen Gruppen waren auch am ehesten bereit, über eine sexuell übertragbare Infektion zu berichten.

Insgesamt hatte die einseitige Gruppe den höchsten Anteil an Menschen, die mit ihren Beziehungen unzufrieden waren. Diese Individuen machten 60% der Gruppe aus – fast dreimal so hoch wie die Anteile in den monogamen und konsensualen nicht-monogamen Gruppen.

Die Forscher warnen davor, dass eine Einschränkung ihrer Studie darin bestand, dass sie sich rechtzeitig eine Momentaufnahme angesehen haben. Eine weitere Studie, die das gleiche Modell verwendete, aber den Menschen über einige Zeit folgte, könnte zu unterschiedlichen Schlussfolgerungen kommen.

Die Schlussfolgerung der Ergebnisse scheint zu sein, dass unabhängig von der Art der offenen Beziehung, ohne gegenseitige Zustimmung, Trost und Kommunikation, Sex außerhalb der Beziehung als Verrat empfunden werden kann und eine enorme Belastung für das Paar darstellen kann.

„Geheimhaltung bei sexueller Aktivität mit anderen kann allzu leicht giftig werden und zu Gefühlen von Vernachlässigung, Unsicherheit, Ablehnung, Eifersucht und Verrat führen, selbst in nicht-monogamen Beziehungen.“


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