5 kleine Fragen, die deinen Geist wieder erwecken können

5 kleine Fragen, die deinen Geist wieder erwecken können

Den Geist wieder erwecken

Dein Geist ist das, was bleibt, wenn du alles andere, was du zu sein glaubst, wegnimmst.

Er ist der Kern deines Wesens. Er ist der Samen, aus dem du wächst, die Quelle, aus der du trinkst.

Doch manchmal schlummert dieser Samen und die Quelle versiegt. Du verlierst den Kontakt zu dem Teil von dir, der am realsten und authentischsten ist.

Jede einzelne Sekunde des modernen Lebens ist voll von Ablenkungen, die dich gestresst, ängstlich und von deinem Sinn und Zweck abkoppeln.

Unter all dem schläft dein Geist tief – zu tief.

Du spürst es. Ich weiß, dass du es spürst. Ich fühle es auch. Das nagende Jucken, das nicht gekratzt werden kann. Den Durst, der nicht gelöscht werden kann, die Sehnsucht, die man nicht ganz erfassen kann.

Dies sind die Botschaften, die dir von deinem schlafenden Geist übermittelt werden. Er zwingt dich, nach innen zu gehen und ihn aus seinem Schlummer zu wecken.

Er möchte dir eine andere Art zu leben zeigen. Eine friedlichere Art, die mit dem Fluss der Existenz reist, anstatt gegen ihn zu schwimmen, wie du es jetzt tust.

Das klingt großartig, nicht wahr? Aber wie weckt man etwas, das so lange geschlafen hat?

Antwort: Man tut es nach und nach. Abgesehen von Nahtoderfahrungen und anderen extremen Ereignissen wird der Geist am effektivsten geweckt, indem man die vielen Schichten, die ihn bedecken, abblättert.

Diese Schichten sind die mentalen Konstruktionen, die jede Sekunde unseres Wachens in Anspruch nehmen.

Es sind die Gedanken, die Ängste und der endlose Lärm – sowohl innerlich als auch äußerlich – die unseren Geist erfüllen.

Es klingt vielleicht kontraintuitiv, aber ein Mittel, sich von diesen mentalen Schichten zu befreien, ist, Fragen zu stellen.

Ja, solche Fragen werden dich zum Nachdenken anregen, aber sie werden dir auch helfen, Dinge zu erkennen, die dich daran hindern, dich mit deinem Geist zu verbinden. (1)

Hier sind 5 kleine Fragen, die deinen Geist wieder erwecken können

Frage 1: Bin ich das wirklich?

Wenn die Dinge nicht so laufen, wie man sich das wünscht – oder selbst wenn sie laufen – kann man diese Frage stellen.

Das Ziel ist, dir dabei zu helfen, die falschen Vorstellungen darüber, wer du bist, aufzugeben. Dazu gehört die Vorstellung, dass du deine Gedanken, deine Gefühle, deine Umstände oder dein Körper bist.

Wenn du dich wirklich hinsetzt und diese Dinge betrachtest, dann beginnst du zu erkennen, dass du – dein wahres Ich, das du von Geburt an und bis zum Tod (und möglicherweise darüber hinaus) existierst – mehr bist als das, was du zu sein glaubst.

Andererseits bist du auch weniger als das, was du zu sein glaubst.

Im Moment setzt du dich mit all den Dingen gleich, die wir gerade erwähnt haben: Gedanken, Emotionen, Umstände, dein Körper.

Doch nichts von diesen Dingen ist festgelegt, nichts von diesen Dingen ist dauerhaft. Frag dich also Folgendes: Wenn sich diese Dinge ständig ändern, kann ich das wirklich sein?

Kann meine Wut darüber, dass ich auf der Autobahn im Stau stehe, ich selbst sein? Können meine Gedanken und Sorgen über irgendetwas ich selbst sein? Kann mein Besitz oder mein Bankguthaben ich selbst sein?

Können meine ergrauten Haare und mein nachlassendes Sehvermögen ich selbst sein?

Und wenn diese Dinge nicht ich selbst sind, wer bin ich dann? Was bin ich?

Die Schichten, von denen wir vorhin sprachen, die deinen Geist unterdrücken und ihn schlafen lassen, sind die Dinge, die du fälschlicherweise für dich hältst.

Die Frage “Bin ich das wirklich?” wird zu einem Werkzeug, mit dem du jede dieser Schichten lockern und schließlich eine nach der anderen entfernen kannst.

Je weniger man sich mit diesen Schichten identifiziert, desto mehr beginnt man sich mit dem wahren Ich zu identifizieren, das jahrelang, ja Jahrzehnte lang geschlummert hat.

Frage 2: Was kann ich loslassen?

Dies folgt logisch aus der vorherigen Frage. Wenn es Dinge gibt, die meinen Geist blockieren, kann ich sie dann loslassen?

Manchmal ist dies etwas, das man direkt tun kann, wenn man eine Emotion erlebt oder einen Gedanken denkt.

Man kann es als eine vorübergehende Schöpfung identifizieren, die nicht das ist, was man selbst ist, akzeptieren, dass es passiert ist, und sich dann davon verabschieden.

Das klingt einfach. Das ist es… und ist es auch wiederum nicht.

Gedanken und Gefühle nähren sich gegenseitig, und es kann schwierig sein, sie während des Ereignisses loszulassen.

Mach dich nicht selbst fertig, wenn du in dem Moment gefangen bist. Das kommt vor. Zeig dir selbst etwas Mitgefühl und verstehe, dass du etwas loslassen kannst, nachdem es passiert ist.

Lasse das Bedauern los, lasse die Schuldgefühle los, lasse das Bedürfnis los, perfekt zu sein. Das Leben ist chaotisch – Gedanken und Gefühle besonders.

Frage in größerem Maßstab, welche Aspekte deines Lebens deinen Geist daran hindern könnten, aufzuwachen.

Bist du unglücklich in deinem Job? Gibt es Beziehungen, die dich unerfüllt lassen? Gibt es Verantwortlichkeiten, die dich belasten?

Vielleicht kannst du einen Plan schmieden, um dein Leben so zu verändern, dass diese Dinge verschwinden.

Wenn diese Dinge bleiben müssen, kannst du vielleicht Wege finden, um mit ihnen in Harmonie zu leben.

Was auch immer du dir übel nimmst, sei dir bewusst, dass das Gefühl der Verärgerung selbst kein Teil von dir ist.

Es ist nur ein weiterer Gedanken- und Gefühlssturm, der deine Energie verbraucht, was wiederum deinen Geist daran hindert, aufzuwachen.

Deine Erwartungen – lass sie auch gehen. Hab Träume, arbeite auf sie hin, aber lass dich nicht von den Ergebnissen definieren.

Manche Dinge funktionieren, aber die meisten Dinge nicht. Entweder man akzeptiert es oder man bestraft sich dafür.

Lasse deine materiellen Wünsche los. Schau dich um – welche Besitztümer hast du, die dich nur belasten? Ertrinkst du in Kleidung? Bist du von der Elektronik abhängig?

Ist dein Dachboden oder deine Garage vollgepackt mit “Dingen”, die nie das Licht der Welt erblicken?

Werd sie los. Gib sie einer würdigen Sache. Lasse deine Macht über sie und ihre Macht über dich erlöschen.

Wann immer du etwas Neues kaufst, lass etwas Altes los. Halte dein Leben – und deinen Geist – offen und unbelastet.

Dein Geist braucht Raum, in dem er sich bewegen und gedeihen kann. Um diesen Raum zu schaffen, lasse alles los, was ihn derzeit ausfüllt.

Frage 3: Betrachte ich das Ganze mit einem offenen Geist?

Ein Großteil unseres Lebens wird durch die Linse unserer Ansichten, Überzeugungen, Erwartungen und Wünsche gesehen. Keiner von uns hat je eine echte, unverfälschte Vision der Realität.

Man kann sich jedoch in die richtige Richtung bewegen, wenn man regelmäßig fragt, ob man den Dingen gegenüber aufgeschlossen ist.

Der Geist urteilt nicht, er hat keine Vorurteile darüber, was sein sollte. Er nimmt einfach das auf, was ist.

Indem man offen ist, wächst man mehr in Einklang mit seinem Geist und ermutigt ihn, wieder aus dem Winterschlaf zu erwachen.

Was auch immer die Umstände sind, in denen du dich befindest, und welchen Ideen oder Überzeugungen du ausgesetzt bist, lass nicht zu, dass deine Vergangenheit deine Entscheidung beeinflusst.

Mit anderen Worten: Lasse nicht zu, dass all die Dinge, die man dir erzählt hat, oder die Erfahrungen, die du gemacht hast, dich davon abhalten, neue Ideen und neue Vorgehensweisen umzusetzen.

Das bedeutet nicht, dass du deine Fähigkeit zum kritischen Denken aufgeben musst. Es bedeutet aber, dass du bereit sein musst, zu akzeptieren, dass es andere Wege gibt, zu handeln, zu leben und zu denken.

Sturheit, Unbeweglichkeit, Intoleranz – das wird nur dazu dienen, deinen Geist zu unterdrücken, denn sie sind sein Gegenpol.

Offenheit, Bereitschaft, Enthusiasmus – das sind die geistigen Eigenschaften, die aus dem Geist fließen, und sie können dem Geist zufließen, wenn man sie annimmt.

Frage 4: Was würde mein 4-jähriges Ich tun?

Wenn wir jung sind, werden wir fast ausschließlich von unserem Geist angetrieben.

Wir haben eine reine, unverfälschte Sicht der Welt und sind völlig offen für Erfahrungen und Möglichkeiten.

Wenn wir dann älter füllt sich unser Geist mit Ängsten, Sorgen, Vorurteilen, Missverständnissen und all den Gedanken, die wir für real halten, obwohl sie in Wirklichkeit Konstruktionen unseres eigenen Geistes und Egos sind.

Um deinen Geist wieder zu erwecken, kannst du also fragen, was dein jüngeres Ich in einer bestimmten Situation tun würde, oder was sie über ein bestimmtes Thema denken würden.

Was würde dein jüngeres Ich sagen und wie würde es sich verhalten, wenn es anderen begegnet?

Würde es sie als Mitmenschen umarmen oder ihnen mit Misstrauen begegnen?

Frage 5: Wem diene ich?

Dein Geist ist deine Verbindung zum größeren Ganzen.

Egal, ob du glaubst, dass die Verbindung eine physische, energetische oder eine eher konzeptuelle, ideologische ist, dein Geist ist das Herzstück davon.

Vor diesem Hintergrund ist die Frage, wem du dienst, vielleicht nicht so seltsam, wie es sich anhört. Schließlich ist die Verbindung in beide Richtungen, und um von außen zu empfangen, musst du zuerst von innen heraus geben.

Wenn du handelst, solltest du dies unter Berücksichtigung der Frage tun, wer von deinen Handlungen betroffen ist und ob die Wirkung positiv oder negativ ist.

Du solltest danach streben, eine Quelle des positiven Einflusses zu sein, indem du anderen dienst, ihnen hilfst, ihnen Liebe, Mitgefühl und Freundlichkeit zeigst.

Du brauchst dafür auch nicht deine persönlichen Grenzen aufzugeben.

Niemand wird eine gütige Handlung oder ein freundliches Wort zu schätzen wissen, das durch einen fehlgeleiteten Zwang zur Selbstaufopferung entsteht.

Wenn dein eigenes spirituelles Gefäß wieder gefüllt ist, solltest du bereit sein, aus ihm zu gießen, um das Gefäß eines anderen zu füllen.

Deine Handlungen müssen nicht direkt andere Menschen betreffen.

Die Entscheidungen, die du jeden Tag triffst, haben Auswirkungen auf unzählige Leben auf der ganzen Welt, sei es die Entscheidung für fair gehandelte Bananen oder die Entscheidung für bienenfreundliche Produkte.

Denk einfach daran, dass dein Geist ein nach außen gerichteter Kanal zwischen dir und dem Rest des Universums ist. Diene anderen und du wirst in gleicher Weise bedient werden.


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