5 Gründe, warum du deine/n Ex in sozialen Medien blockieren solltest

5 Gründe, warum du deine/n Ex in sozialen Medien blockieren solltest

Ex in sozialen Medien blockieren

Sollte ich meinen Ex in sozialen Medien blockieren?

Das ist die universelle Frage, die sich jeder zumindest selbst oder den Menschen in seiner Umgebung stellt.

Um die Gefühle aus einer früheren Beziehung abzuschütteln, wird den Menschen oft geraten, ihre Ex-Freunde am Telefon oder in sozialen Medien nicht zu verfolgen oder zu blockieren.

Manche halten das für befreiend, andere halten es für einen “uncoolen” Schritt.

Die Erinnerungen an den früheren Partner oder die frühere Partnerin werden schmerzhaft, und man möchte ihre täglichen Aktivitäten nicht mehr sehen und auch nicht mehr mit ihnen sprechen.

Dennoch kann man einfach nicht den Mut aufbringen, seine/n Ex zu blockieren.

Hier sind 5 Gründe, warum du deine/n Ex in sozialen Medien blockieren solltest

Nr. 1. Dein innerer Frieden ist wichtig

Die meisten Paare machen in der Regel eine raue Trennung durch und haben daher starken Liebeskummer und Schmerzen.

Selbst nach der Trennung schmerzt es einen noch, die Bilder oder Videos seines/r Ex auf gemeinsamen Social-Media-Apps anzuschauen.

Egal, ob man seinen Ex stumm schaltet oder nicht, es besteht immer noch der Drang zu wissen, was er/sie gerade tut.

Daher ist das Blockieren die einzige Möglichkeit, die einem bleibt.

Dadurch werden alle Anzeichen der Person auf dem Feed ausgelöscht.

Erst dann findet man wahren inneren Frieden.

Nr. 2. Haben sie dich betrogen? Blocken!

Es kommt gar nicht in Frage, seinem/r Ex die Genugtuung zu geben, dich auch noch in seinem/ihrem Social Media Feed zu sehen.

Betrügen ist wahrscheinlich eines der schlimmsten Dinge, die man seinen Partnern antun kann.

Du solltest nicht einmal einen Gedanken daran verschwenden, was sie tun oder wie es ihnen geht.

Wenn sie sich beim Betrügen nicht um deine Gefühle gekümmert haben, dann gibt es für dich keinen Grund mehr, besorgt zu sein.

Blockiere sie einfach. Ich verspreche, es wird das befriedigendste Gefühl überhaupt sein.


Dr. Peter Hartig

Nr. 3. Dein/e Ex versucht, wieder mit dir zusammenzukommen

Deine Beziehung endete aus einem Grund.

Wie auch immer die Umstände sein mögen, lasse dich nicht wieder auf eine Beziehung ein, wenn sie deine Gefühle irgendwann verletzt haben sollten.

Dein/e Ex könnte dir wieder einmal das Herz brechen, aber das ist eine kurzfristige Sache.

Lasse stattdessen alle Gefühle los und sei eigensinnig in der Tatsache, dass ihr nie wieder zusammenkommen werdet.

Lösche alle Kontaktpunkte mit deinem/r Ex aus, wenn das eine gesunde Option für dich ist.

Nr. 4. Schuldgefühle

Es besteht die Möglichkeit, dass du dich schuldig fühlst, weil du deine/n Ex blockieren möchtest.

Solche Gefühle zu haben, ist völlig in Ordnung, aber was nicht in Ordnung ist, ist, dass du deine/n Ex letztlich nicht blockieren willst.

Wenn es die Umstände erfordern, dass du ihn/sie blockierst, dann tu es ruhig.

Halte dich nicht zurück, weil du nicht länger eine Verantwortung gegenüber dieser Person, sondern dir selbst trägst.

Nr. 5. Abschluss

Wenn du die täglichen Beiträge oder Aktivitäten deiner/s Ex in den sozialen Medien siehst, kann das schädlich für deinen Geist sein.

Wenn du jeden direkten Kontakt abbrichst, kann es ziemlich schwierig sein, da du dich dann fragen musst, was in deiner Beziehung schief gelaufen ist.

Solche Gefühle entstehen, wenn Taten und Worte unausgesprochen bleiben.

Wenn du jedoch keinen Grund mehr dazu brauchst, blockiere einfach deine/n Ex, um alle “Was-wäre-wenn”-Szenarien auszulöschen.

Das wird dich nicht nur entlasten, sondern deiner/m Ex auch weiter helfen.



Dr. Peter Hartig

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