Warum kämpfen wir darum, emotionale Wunden zu heilen?

Warum kämpfen wir darum, emotionale Wunden zu heilen?

Emotionale Wunden

Kämpfst du mit emotionalen Wunden?

Hast du dich jemals gefragt, warum emotionale Traumata so schwer zu heilen sind oder warum emotionale Wunden mit der Zeit größer werden?

So wie der physische Körper weiß, wie er heilen kann, so weiß auch der emotionale Körper, wie er heilen kann, und deshalb sollte die emotionale Heilung nicht so schwierig sein und nicht so lange dauern.

Wo liegt also das Problem?

Nun, das größte Problem ist, dass wir emotionalen Schmerz falsch interpretieren und deshalb nicht wirklich wissen, was wir heilen, und weil wir die zugrunde liegende Ursache übersehen, gehen wir die Heilung ganz falsch an.

Folglich verewigen wir unbewusst unsere eigenen Wunden und verhindern unsere eigene Heilung.

Die gute Nachricht ist, dass du, sobald du die wahre Ursache emotionaler Wunden verstehst, sofort das Heilmittel besitzt.

Dieses entscheidende Wissen wird dir die Kraft geben, dich selbst zu heilen! Um jedoch die volle Perspektive zu erfassen, müssen wir am Anfang beginnen. (1)

Das Leben ist ein Feedback System

Beginnend in der frühen Kindheit interpretieren wir Lebenserfahrungen auf natürliche Weise, indem wir Überzeugungen formulieren.

Obwohl wir Überzeugungen wählen, die zu diesem Zeitpunkt die beste Erklärung zu liefern scheinen, basieren die meisten Überzeugungen auf einer unreifen Interpretation von Ereignissen.

Infolgedessen basiert unser Erwachsenenleben auf den entmachtenden Überzeugungen, die wir in der Kindheit entwickelt haben.

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Identifiziere deine Überzeugungen

Obwohl es natürlich ist, sich mit unseren Überzeugungen zu identifizieren und zu glauben, dass sie absolut wahr sind, ist kein Glaube unbestreitbar wahr.

Überzeugungen sind nur in dem Maße wahr, in dem wir sie wahr machen, und deshalb wird eine Überzeugung als “Überzeugung” bezeichnet.

Nicht nur, dass jeder Glaube “erfunden” ist, ein Glaube hat nur die Macht, die wir ihm geben (durch die Stärke unseres Glaubens).

Dennoch akzeptiert das Unterbewusstsein, sobald wir einer Erfahrung einen Sinn geben, unsere Einschätzung als unbestreitbare Wahrheit und sucht dann nach Erfahrungen, die beweisen, dass unsere Überzeugungen wahr sind.

Tatsächlich erschaffen unsere Überzeugungen unsere Realität, ob wir sie kennen oder nicht.

Als perfektes Feedback System demonstriert das Leben all unsere Überzeugungen.

Das bedeutet, dass, wenn wir individuelle Überzeugungen auf die 3D-Filmleinwand namens “Leben” projizieren, sich diese Überzeugungen als Umstände des wirklichen Lebens manifestieren – spezifisch für jeden von uns.

Übereinstimmende Überzeugungen

Da sich ermächtigende Überzeugungen als positive Erfahrungen und entmächtigende Überzeugungen als Probleme und Herausforderungen manifestieren, ist die zugrunde liegende Ursache unerwünschter Umstände praktisch immer eine oder mehrere entsprechende Überzeugungen.

Wenn jemand Überzeugungen bezüglich der Machtlosigkeit hat, manifestieren sich diese Überzeugungen daher unweigerlich als entmächtigende Erfahrungen und sogar als Opfer.

Es versteht sich von selbst, dass wir, solange wir uns unserer Überzeugungen nicht bewusst sind, die meisten unserer Erfahrungen unbewusst machen, und dazu gehören natürlich auch die entmächtigenden Umstände, die emotionale Wunden verursachen.

Da es schwierig sein kann, ermächtigende Überzeugungen von entmächtigenden Überzeugungen zu unterscheiden, sind wir alle mit einem inneren Führungssystem ausgestattet – dieses Führungssystem ist als Emotion bekannt.

Mit jeder Überzeugung ist eine bestimmte Schwingung verbunden, und wenn unser Verstand diese Schwingung interpretiert, erleben wir Emotionen.

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Emotionale Navigation

So wie wir mit Augen zum Sehen und Ohren zum Hören ausgestattet sind, geben uns Emotionen die Fähigkeit, die Qualität unserer Überzeugungen zu erkennen.

Als Wegweiser, die unser Leben leiten, zeigen Emotionen an, ob eine Überzeugung befähigend oder entmächtigend ist:

  • Ermächtigende Überzeugungen provozieren positive Emotionen und manifestieren sich als positive Umstände.
  • Entmächtigende Überzeugungen provozieren negative Emotionen und manifestieren sich als negative Umstände.

Indem er als internes Warnsystem fungiert, macht uns emotionaler Schmerz (auch als negative Emotion bekannt) auf entmachtende Überzeugungen aufmerksam.

Tatsächlich zeigt emotionaler Schmerz an, dass unsere Interpretation vergangener oder gegenwärtiger Ereignisse auf entmachtenden Überzeugungen beruht.

Wenn wir beispielsweise ein herausforderndes Ereignis mit der Überzeugung interpretieren, dass wir unwürdig, machtlos, nicht liebenswert, nicht gut genug usw. sind, löst das emotionalen Schmerz aus.

Der Zweck dieses Warnsystems erlaubt es uns von vornherein, entmachtende Überzeugungen freizusetzen, bevor sie sich als (mehr) Lebenserfahrungen manifestieren, die diese Überzeugungen repräsentieren.

So wie ein Feueralarm dich vor Gefahren warnt, damit du Schaden abwenden kannst, so warnt dich emotionaler Schmerz vor “verursachenden Überzeugungen”, damit du sie loslassen und zukünftige Probleme verhindern kannst.

Leider hat uns nie jemand die wahre Bedeutung von emotionalem Schmerz gelehrt, und ohne dieses Wissen sind wir fälschlicherweise davon ausgegangen, dass emotionaler Schmerz ein Indikator für die Wahrheit ist!

Nehmen wir zum Beispiel an, dass du nach deiner ersten Romanze, die mit Ablehnung endete, anfingst zu glauben, dass du der Liebe nicht würdig bist.

Sobald du einmal überzeugt warst, dass du unwürdig bist, hat dich dein inneres Warnsystem durch emotionalen Schmerz gewarnt, und weil der Schmerz intensiv ist, hast du fälschlicherweise angenommen, dass dieser Glaube wahr ist.

Anstatt sich also dafür zu entscheiden, den entmächtigenden Glauben loszulassen, wenn du emotionalen Schmerz fühlst (wie es das Leben beabsichtigte), verstärkst du ihn unbewusst – was zu einem Teufelskreis führt, der durch eine falsche Wahrnehmung angeheizt wird.

Mit anderen Worten: Anstatt den emotionalen Schmerz wie beabsichtigt einzusetzen, glauben wir fälschlicherweise, dass der emotionale Schmerz darauf hinweist, dass unsere entmächtigenden Überzeugungen wahr sind.

In der Folge verwenden wir den emotionalen Schmerz, um unsere negativen Geschichten über das Leben zu bestätigen!

Tatsächlich gehen wir automatisch davon aus, dass je größer der Schmerz, desto größer die Wahrheit ist!

Anstatt also entmachtende Überzeugungen zu identifizieren und sie loszulassen, wenn wir emotionalen Schmerz empfinden, halten wir noch stärker daran fest!

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Emotionale Wunden

Jedes Mal, wenn der emotionale Schmerz zum Beweis dafür eingesetzt wird, dass deine entmächtigenden Überzeugungen wahr sind, stärkt er diese Überzeugungen, und in direktem Verhältnis dazu verstärkt sich der emotionale Schmerz.

Genauso wie ein Alarm, der umso lauter wird, je länger er ignoriert wird, nimmt der emotionale Schmerz zu, je länger du an deinen entmächtigenden Überzeugungen festhältst.

Wenn der emotionale Schmerz andauert oder mit der Zeit eskaliert, wird er zu einer emotionalen Wunde.

Nur um es ganz klar zu sagen: Wann immer du emotionalen Schmerz anwendest, um zu beweisen, dass deine Interpretation der Ereignisse wahr ist, verstärkst du die entmachtenden Überzeugungen, die emotionalen Schmerz verursachen.

Wenn du diese Überzeugungen immer wieder bekräftigst, schaffst du entweder eine neue emotionale Wunde oder du lässt eine bereits bestehende Wunde fortbestehen.

Das bedeutet, wenn du emotionalen Schmerz benutzt, um zu beweisen, dass du ein Opfer bist, vertieft sich die emotionale Wunde und dein Gefühl, ein Opfer zu sein, nimmt zu.

Dasselbe gilt natürlich auch für die Unwürdigkeit sowie für jede andere entmächtigende Überzeugung.

Natürlich ist es unnötig zu sagen, dass wir umso mehr emotionalen Schmerz erfahren, je mehr wir an eine entmächtigende Überzeugung glauben und je länger wir daran glauben, umso mehr emotionalen Schmerz erfahren wir.

Da sich entmächtigende Überzeugungen als Umstände des realen Lebens manifestieren, ist es üblich, dass sich negative Muster wiederholen.

Wenn wir also emotionalen Schmerz benutzen, um die Wahrheit unserer Geschichte aufzuzeigen oder zu beweisen, dass eine Interpretation der Ereignisse richtig ist, schüren wir unweigerlich einen Teufelskreis.

Solange wir die Probleme wiederholen, die wir am liebsten überwinden möchten, verhindert unser normaler Umgang mit emotionalem Schmerz eine Heilung.

Warnung

Emotionaler Schmerz macht uns auf entmachtende Überzeugungen aufmerksam und fungiert als narrensicheres Warnsystem.

Obwohl dieses Rückmeldesystem absolut genau ist, ist es nur wirksam, wenn wir die Warnung beherzigen.

Leider ist dies normalerweise nicht der Fall. Anstatt uns zu sagen: “Wow, es fühlt sich wirklich schlecht an, zu glauben, ich sei unwürdig, also muss es unwahr sein”, greifen wir geistlos in entmachtende Überzeugungen ein, als wären sie in Stein gemeißelt.

Emotionale Schmerzen zu ignorieren kann jedoch genauso verrückt (und gefährlich) sein wie körperliche Schmerzen zu ignorieren.

Nehmen wir zum Beispiel an, dass du dir beim Schneiden von Gemüse aus Versehen in den Finger geschnitten hast und der Schmerz dich sofort auf Verletzungen aufmerksam macht.

Nun stelle dir vor, du fühlst den Schmerz, aber anstatt die Warnung zu beachten, schneidest du weiter, und als unglückliche Folge davon schneidest du dir den Finger ab.

Oder stelle dir vor, dass du, während du körperlich an einer Lebensmittelvergiftung leidest, weiterhin das schlechte Essen isst, das dich krank gemacht hat!

Natürlich klingen diese beiden Szenarien verrückt, aber es ist genauso verrückt, emotionale Schmerzen abzutun.

Indem wir emotionalen Schmerz ignorieren und Tag für Tag die gleichen entmachten Überzeugungen akzeptieren, stellen wir uns auf negative Konsequenzen ein und letztlich auf noch mehr Schmerz!

Von einer Generation zur nächsten haben wir emotionalen Schmerz falsch interpretiert, und infolgedessen plagt die Menschheit eine Epidemie nicht geheilter emotionaler Wunden.

Glücklicherweise ist es nie zu spät, um zu heilen.

In der Tat hat man durch das Loslassen von entmachten Überzeugungen die Macht, alle emotionalen Wunden zu heilen.


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