20 Praktische Methoden, um das Ego aufzuspüren (unbewusstes negatives Denken)

20 Praktische Methoden, um das Ego aufzuspüren (unbewusstes negatives Denken)

Das Ego erfassen

Um auf dem Weg des inneren Glücks voranzuschreiten, muss man sich als Erstes darauf konzentrieren, das Denksystem des Egos rückgängig zu machen.

Jedes Mal, wenn du an einem Teil des Ich-Denkensystems herumschnippelst, ist es, als würdest du die Vorhänge öffnen, um die Liebe zu enthüllen, die die ganze Zeit direkt hinter diesen Vorhängen strahlte!

Der Teil mit der Liebe ist einfach, denn sie ist unser natürlicher Zustand.

Der Ego-Teil ist dort, wo die Arbeit getan werden muss.

Das Ego ist jedoch ein hinterhältiges kleines Schweinchen und kann sich an Orten verstecken, die dir nicht immer bewusst sind.

In diesem Beitrag zeige ich 20 Wege auf, wie man das Ego aufspüren kann, und zwar mitten im Geschehen!

Dies ist der erste Schritt, um das Ego rückgängig zu machen – zu erkennen, dass es da ist.

Dann kannst du diesen Vergebungsprozess nutzen, um diesen Teil des Denksystems ein für alle Mal aufzulösen. (1)

Hier sind 20 Praktische Methoden, um das Ego aufzuspüren (unbewusstes negatives Denken)

Gedanken über sich selbst

1 – Schuld

Sich schuldig fühlen, weil jemand auf etwas reagiert hat, was du getan hast.

Was auch immer der Grund für das Schuldgefühl ist, wenn es vorhanden ist, dann ist deine Ego-Mentalität in vollem Gange.

2 – Frustration

Fühlst du dich frustriert, weil du vergessen hast, den Pullover, den du bei ASOS bestellt hast, zurückzugeben?

Frustration ist ein sicheres Zeichen dafür, dass du die Welt durch das Denksystem des Egos betrachtest.

3 – Reue & Wut

Du hättest einen anderen Weg wählen können, aber du hast es nicht getan.

Jetzt bist du voller Reue und Wut. Oh, hallo Ego!

Danke, dass du mich wissen lässt, dass du die Kontrolle hast.

Aber nicht mehr lange!

4 – Vergleich und Scham

Sich mit anderen zu vergleichen und die Schlacht zu verlieren.

Sich voller Scham für sich selbst zu fühlen.

Oh, böses Ego, du böse kleine Bombe. Oh, und da ist ein bisschen Wut!

5 – Ekel

In den Spiegel schauen und neue Falten oder Cellulite sehen.

Sich selbst mit Ekel betrachten.

Das ist eine Form von Hass, und Hass entspringt aus Angst.

Das ist dein Ego, das dich zu Fall bringt und dich klein hält, wieder einmal.

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Gedanken über andere

6 – Enttäuschende Autoritätsperson

Eine Person in einer Autoritätsposition erzählt eine Lüge.

Die meisten Leute merken es nicht, aber du schon, und das lässt dich vor Wut kochen!

Doch dein Ego ist für dieses Gefühl verantwortlich, und es liebt es.

Entscheide dich dafür, diese Situation anders zu betrachten, um den Ärger loszulassen.

Wir alle wissen, dass das Festhalten an der Wut über einen anderen Menschen wie das Trinken von Gift ist, in der Hoffnung, dass er stirbt.

Es ist Zeit für eine konzentrierte Vergebung in diesem Fall.

7 – Missbrauchende Person

Jemand verhält sich dir gegenüber missbräuchlich.

  1. Erster Schritt: Verschwinde von dort!
  2. Zweiter Schritt: Vergib, dass es je passiert ist.

Wie oben erwähnt, kannst du den Schmerz, der diese Situation umgibt, nicht festhalten, da er dich nur noch mehr verletzen wird.

Diese Situation loszulassen bedeutet nicht, Missbrauch zu dulden, es geht darum, von nun an Liebe für sich selbst zu wählen.

Es geht um dich, nicht um sie.

8 – Kritisierende Person

Eine dumme Person bei der Arbeit sagt etwas Gemeines über dein Outfit.

Es tut weh und du willst zurückbeißen.

Aber der einzige Ausweg aus diesem Kreislauf ist, sich daran zu erinnern, wer du wirklich bist. Was du wirklich bist. Und wo du wirklich bist.

Vergib dir diese Situation, denn dieser Trottel erscheint vor deinem geistigen Auge nur als Trottel, weil du eine tief sitzende Angst vor einem falschen Gedanken hast.

Verzeihe ihm, wenn er eine Veränderung bewirkt und ein Wunder der Liebe in diesen Teil deines Lebens einlädt.

9 – Lügender, ignoranter Anführer

Ein Land wählt einen Präsidenten, der Lügen erzählt und mit einer von Angst getriebenen Philosophie des Hasses und der Ignoranz führt.

Aber du darfst dich davon nicht verletzen lassen, denn das würde deine Macht mindern.

Vergib ihm und suche nach innerer Führung, wie in diesem Rahmen vorzugehen ist.

10 – Lärmender Nachbar

Ein Nachbar hört laute Musik und flucht laut auf der Straße, während dein Baby versucht zu schlafen.

Du willst reagieren und hast eine ganze Reihe von Rachegedanken, aber das ist nicht der richtige Weg, wenn du Frieden willst.

Der erste Schritt ist das Vergeben.

Der nächste Schritt ist, die innere Führung durch die Stimme der Liebe zu suchen, um herauszufinden, wie man am besten mit der Situation umgeht.

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Psychische Probleme

11 – Depression

Dieses tiefe, hoffnungslose Gefühl der Depression.

Was auch immer es verursacht hat.

Dies ist ein Gefühl, das kraftvoll im Griff des Egos gefangen ist.

Sanfte, konsequente Vergebung mit Leichtigkeit befreit dich aus diesem Zustand.

12 – Angstzustände

Das Zittern, die Panik der Angst.

Welche Gedankenform auch immer sie verursachte, es war ein Gedanke aus dem Denksystem des Egos.

Um die Angst zu zerstreuen, musst du deinen Geist nach und nach darauf trainieren, stattdessen im Denksystem der Liebe zu denken.

Regelmäßiges Verzeihen ist der erste Schritt dazu.

13 – Nervosität

Dieses ungute Gefühl, nervös zu sein, bevor man einen Schritt vorwärts in neues Terrain macht.

Diese Gefühle entstehen jedoch nur, weil dein Kerngedanke darüber, wer du bist, falsch ist.

Übe dich in dieser Situation in Vergebung, und diese lebhaften Gefühle werden nachlassen.

14 – Zweifel

Du bist zu etwas eingeladen worden, zu dem du gerne gehen würdest, aber es gibt einige Hindernisse.

Du zweifelst daran, ob du dazu bestimmt bist, hinzugehen.

Der Zweifel ist das Haustier des Egos.

Vergib den Zweifeln und suche nach innerer Führung, wie du mit Liebe vorankommen kannst.

15 – Unentschlossenheit

Du hast eine große Entscheidung zu treffen, du hast die Konsequenzen gründlich erforscht, aber du kannst dich einfach nicht entscheiden und hast Angst, die falsche Entscheidung zu treffen.

Unentschlossenheit ist ein Konflikt der Ego-Mentalität.

Es ist an der Zeit, die Angst vor dieser Entscheidung durch Vergebung zu überwinden.

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Körperlicher Schmerz

16 – Stoß mit der Zehe

Du stößt dir den Zeh an dem neuen Tischbein im Wohnzimmer. Autsch!

Sofort verschlingt heißer, knisternder Schmerz deinen Geist, aber du erinnerst dich plötzlich daran, dass es möglich ist, körperliche Schmerzen mit dem Geist zu dämpfen, indem man den Vergebungsprozess nutzt.

So wie der Körper im Auge des Ego-Geistes ist, so hast du die ultimative Macht!

Du beginnst die sofortige Vergebungspraxis.

17 – Periodenschmerz

Einer für die Damen – Du hast wirklich schlimme Menstruationskrämpfe. Sie sind diesen Monat so schlimm, dass du deine Pläne absagst und vor Schmerz stöhnend auf dem Sofa liegst.

Dann erinnerst du dich daran, dass es eine Chance gibt, die Beschwerden zu lindern, indem du Vergebung für diese körperlichen Symptome übst.

Gehe jedes einzelne Symptom durch und verzeihe jedes einzelne 10 Mal.

Vergib weiter, bis du eine Veränderung spürst.

18 – Kopfschmerz bei Stress

Du hattest einen stressigen Tag und hast vergessen, genug Wasser zu trinken.

Du hast Kopfschmerzen und es pocht.

Benutze Vergebung, um dich daran zu erinnern, wo du wirklich bist.

Dieses Gefühl kommt, wie alle körperlichen Dinge, aus deinem Geist.

Du hast Macht darüber.

19 – Krankheit

Etwas Ernsteres geschieht in deinem Körper.

Es ist eine Krankheit aufgetreten, die sehr unangenehme Symptome hervorruft, die ein normales tägliches Leben völlig erdrücken.

Jetzt hast du mehr denn je den Raum, um Vergebung zu nutzen.

Vergib jedem Symptom und dem überwölbenden Krankheitsnamen.

Vergib weiter, bis du eine Veränderung spürst.

Tue es täglich und mehrmals am Tag.

Erstelle eine Liste jedes zu vergebenden Symptoms und 10 Ankreuzfelder für jedes Symptom.

20 – Unwohlsein

Du bist dir nicht sicher, woher dieses Gefühl kommt, aber es gibt ein allgemeines Gefühl des Unwohlseins, des Unbehagens.

Du brauchst nicht zu wissen, warum was ist oder wo was ist, damit Vergebung funktioniert.

Vergib einfach, was auch immer in irgendeiner Form auf dich zukommt.

Mache es zu einer täglichen Praxis und tue es bei allem, was deinen Seelenfrieden stört.


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