5 Anzeichen für eine Depressiv-ängstliche Störung

5 Anzeichen für eine Depressiv-ängstliche Störung

Eine Depressiv-ängstliche Störung

Depressionen und Angstzustände sind die beiden am häufigsten diagnostizierten psychiatrischen Erkrankungen.

Die beiden sind sehr unterschiedlich, aber beide sind extrem unangenehm und beeinträchtigen die normalen Lebensaktivitäten.

Doch wusstest du, dass es möglich ist, beide gleichzeitig zu haben?

Um die Gemeinsamkeiten zwischen den beiden Zuständen besser zu erkennen, werden wir in diesem Artikel 5 Anzeichen für eine Depressiv-ängstliche Störung betrachten.

Angstzustände und Depressionen sind zwei Störungen, die sich oberflächlich betrachtet scheinbar widersprechen.

Depressionen sind typischerweise durch einen Mangel an Motivation und ein insgesamt trauriges Gefühl gekennzeichnet.

Andererseits bedeutet Angst, sich ständig Sorgen zu machen und sich nervös zu fühlen.

Obwohl sie unterschiedlich sind, können sie sich überschneiden, was es schwierig macht, eine Störung allein zu behandeln.

Es sollte beachtet werden, dass eine Depressiv-ängstliche Störung keine offizielle medizinische Diagnose ist, es ist der informelle Begriff für eine Überschneidung der beiden Zustände.

Hier sind 5 Anzeichen für eine Depressiv-ängstliche Störung

Nr. 1. Bei dir wurde entweder eine Depression oder eine Angststörung diagnostiziert

Depressionen und Angststörungen haben eine hohe Komorbiditätsrate.

Das bedeutet, dass fast die Hälfte der Menschen, bei denen entweder eine Depression oder eine Angststörung diagnostiziert wurde, wahrscheinlich auch die andere Erkrankung haben.

Das heißt, wenn bei dir eine Krankheit diagnostiziert wurde, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass du auch die andere hast.

Die Fähigkeit, beide Erkrankungen zu behandeln, ist entscheidend für dein Wohlbefinden.

Nr. 2. Du fühlst dich apathisch, aber auch nervös

Da Depressionen und Angststörungen unterschiedlich sind, neigen sie dazu, miteinander in Konflikt zu geraten.

Auf der einen Seite hast du das Gefühl, dass nichts von Bedeutung ist, und es fällt dir schwer, dich um Dinge zu kümmern, die dir früher Spaß gemacht haben.

Auf der anderen Seite kümmerst du dich sehr intensiv um etwas, das wenig Bedeutung hat.

Diese Gefühle sind unkontrollierbar und du ertappst dich dabei, dass du ständig zwischen den Denkweisen wechselst.

Nr. 3. Du bist tagsüber müde und nachts unruhig

Müdigkeit ist typischerweise ein depressives Symptom, während Angstzustände mit Unruhe verbunden sind.

Diese beiden Symptome neigen dazu, zu den falschen Zeiten aufzutreten.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass du tagsüber nichts erreichen kannst, weil dir die Energie fehlt.

Gleichzeitig kannst du nicht schlafen, weil dir alle möglichen Sorgen im Kopf herumschwirren.

Das macht das Schlafen extrem schwierig, was später zu anderen Problemen führen kann.

Nr. 4. Du bist permanent erschöpft

Wenn du dich in einem ständigen Kreislauf von Depressionen und Angstzuständen befindest, kann es schwer sein, sich auf etwas anderes zu konzentrieren.

Da beide Zustände kräftezehrend sind, kann es passieren, dass du dich in deinem Zustand verlierst und kaum noch Energie übrig hast.

Dieser Kreislauf ist besonders störend für ein normales Leben, was die Suche nach Hilfe zu einer größeren Priorität macht.

Nr. 5. Du stehst im Krieg mit dir selbst

Depressionen und Angstzustände können sich gegenseitig bekämpfen und deinen inneren Frieden komplett stören.

Du empfindest es als unmöglich, dich selbst zu genießen, da du entweder mit einer depressiven oder einer ängstlichen Einstellung kämpfst, mit wenigen Pausen dazwischen.

Du kümmerst dich zu sehr um einige Dinge und zu wenig um andere.

Es kann auch sein, dass du dich völlig verloren fühlst und nicht weißt, wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst.

Während Depressionen und Angststörungen scheinbar widersprüchliche Zustände sind, ist es möglich, beide zur gleichen Zeit zu erleben.

Wenn beide Erkrankungen zusammen auftreten, kann die Behandlung viel schwieriger sein als die einzelne Erkrankung selbst.

Die Kontaktaufnahme mit dem richtigen Psychotherapeuten ist ein großer Schritt, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen.


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