Die Bedeutung von Vergebung in Ehe und Partnerschaft

Die Bedeutung von Vergebung in Ehe und Partnerschaft

Vergebung

Die Fähigkeit zu vergeben und um Vergebung zu bitten, wird oft als einer der wichtigsten Faktoren angesehen, die die Langlebigkeit einer Partnerschaft beeinflussen.

In diesem Artikel untersuchen wir die Vergebung in Ehe, Beziehungen und der Familieneinheit als Ganzes.

Lies weiter, um die Rolle zu erforschen, die Vergebung in unseren engsten und wichtigsten Beziehungen spielt.

Vergebung und Versöhnung

Vergebung kann eine Antwort auf die Wahrnehmung von Ungerechtigkeit sein und beinhaltet Versöhnung. Es kann sowohl ein interner als auch ein externer Prozess der Konfliktlösung sein.

McCullough und Witvliet definierten Versöhnung als „einen Begriff, der die Wiederherstellung einer gebrochenen Beziehung impliziert“, während Richard Moore sie als einen Aspekt des Prozesses der Vergebung definiert.

Er erwähnt ausdrücklich die Versöhnung in sich selbst, die in der Vergebung nur mit der Selbstvergebung zu vergleichen ist.

Vergebung ist eingebettet in einen sozialen Kontext, in dem es bei Versöhnung darum geht, Vertrauen wiederherzustellen. Von der Verfehlung zu sprechen, ist sowohl ein Weg zur Versöhnung als auch ein sozialer Kontext, in dem Menschen Vergebung ausdrücken und oft erleben.

Wir müssen uns nicht versöhnen. Versöhnung bedeutet also eine Entscheidung und die Zusammenarbeit der anderen Person. Menschen entscheiden, ob, wie und wann sie dies tun. Im Gegensatz zur Vergebung erfordert Versöhnung die Zusammenarbeit beider Parteien.

Fehler sind immer verzeihlich, wenn man den Mut hat, sie zuzugeben – Bruce Lee

Der Vorteil der Versöhnung besteht darin, dass sie typischerweise die Ungerechtigkeitslücke des Opfers verringert.

Der Täter engagiert sich in der Regel in verletzlichen Verhaltensweisen wie der Entschuldigung, die dem Opfer helfen können, indem sie mehr Gerechtigkeitsgefühl in die Situation bringen. Dies erhöht oft die Wahrscheinlichkeit der Vergebung, motiviert aber auch zur Versöhnung.

Richard Moore war der Meinung, dass es Vergebung ohne Versöhnung geben kann, aber es kann keine wahre Versöhnung ohne Vergebung geben. Vergebung muss der Versöhnung vorausgehen, damit sie wirksam ist.

Moore glaubt, dass Vergebung nicht von Gerechtigkeit abhängt und dass Gerechtigkeit nicht notwendig ist, um zu vergeben, denn es ist das Rechtssystem und die Gesellschaft, die die Justiz verwaltet.

Bei der Vergebung geht es um die Person, die das Vergeben tut. Vergebung in dir selbst ermöglicht Versöhnung in dir selbst, die wiederum Vergebung gegenüber anderen ermöglicht und zu Versöhnung führen kann.

Richard More bemerkte, dass für ihn Versöhnung ein natürlicher Reflex war, weil die Vergebung an erster Stelle stand. Er glaubt, dass dieser Weg zur Vergebung und Versöhnung geübt und gepflegt werden kann.

Vergeben bedeutet, einen Gefangenen freizulassen und zu entdecken, dass der Gefangene Du warst – Lewis B. Smedes

Worthington und Drinkard identifizierten zwei Hauptwege der Versöhnung. Eine ist die implizite Versöhnung und die andere die explizite Versöhnung. (1)

Implizite Versöhnung tritt oft in nicht gestörten Beziehungen auf, in denen Vergebung fast automatisch stattfindet.

Eine explizite Versöhnung, oft mit Hilfe einer Therapie, tritt auf, wenn die Partner zusammenarbeiten, um sich zu versöhnen, indem sie sich explizit mit den Problemen befassen. Damit es zu einer ausdrücklichen Versöhnung kommt, müssen die Feindseligkeiten zuerst beendet werden.

Deshalb erklären die Nationen Waffenstillstand und Waffenruhe. Nur wenn eine Vereinbarung zur Beendigung der Feindseligkeiten getroffen wird, werden Fortschritte bei der Versöhnung erzielt.

Dann und nur dann können Parteien zusammenkommen. Lediglich das Stoppen feindseliger Aktionen, aber das Fehlen von Interaktionen kann dazu führen, dass kein Vertrauen aufgebaut wird.

Sobald ein Verstoß gegen den Waffenstillstand vorliegt, werden die Parteien den Konflikt unverzüglich wieder aufnehmen. Daher ist ein friedliches Zusammenkommen erforderlich.

Dies kann dazu führen, dass ein Dritter als Vermittler fungiert. Wenn die Parteien zusammenkommen, müssen beide positiv aufeinander zugehen.

Es muss eine positive Interaktion geben, um weiterhin Vertrauen aufzubauen, sonst werden sich die Parteien nicht für vertrauenswürdig halten und es wird keine Versöhnung stattfinden. (2)

Vergebung in Ehe und Partnerschaft

Enge Beziehungen werden oft durch zwischenmenschliche Vergehen beeinträchtigt. Konflikte und sozialer Schaden können einen erheblichen Einfluss auf unser psychologisches und physisches Wohlbefinden haben.

Einige argumentieren, dass das Glück in hohem Maße davon abhängt, wie wir auf diese schwierigen und schmerzhaften Erfahrungen reagieren und uns davon erholen.

Vergebung sieht anders aus, wenn wir einem Fremden gegenüber einem geliebten Menschen vergeben, und hängt von der Art der Beziehung ab. Viele Forscher und Mediziner behaupten, dass Vergebung ein Eckpfeiler einer erfolgreichen Ehe ist. (3)

Dieser Glaube untermauert die Entwicklung mehrerer ehelicher Interventionen, die die Vergebung in den Vordergrund stellen, insbesondere im Zusammenhang mit ehelicher Untreue. (4)

Forschungsergebnisse stützen diese Ansicht, da Vergebung mit mehreren Schlüsselkonstrukten im ehelichen Bereich verknüpft ist, darunter Konfliktlösung, beziehungssteigernde Zuweisungen und mehr Engagement.

Der robusteste Befund in dieser neueren Literatur dokumentiert einen positiven Zusammenhang zwischen Vergebung und Ehequalität.

Makrothumeo ist ein griechisches Wort für Vergebung. Seine wörtliche Bedeutung ist: „Hab Geduld mit mir, gib mir Zeit.“ – Thayer & Strong

Die Fähigkeit zu vergeben und um Vergebung zu bitten, trägt wesentlich zur Ehezufriedenheit bei und wird oft als einer der wichtigsten Faktoren angesehen, die die Langlebigkeit der Partnerschaft beeinflussen.

Vergebung in Ehen wurde mit Beziehungsqualität, Zuschreibungen und Empathie verbunden.

Fincham und Kollegen fanden heraus, dass positive eheliche Qualität mit gutartigen Verantwortungszuweisungen in Bezug auf Übertretungen zusammenhängt, die als Reaktion darauf festgestellt wurden, dass sie die Vergebung fördern. (5)

Diese Zuschreibungen, bei denen die Straftat als weniger absichtlich oder vermeidbar angesehen würde, wurden durch positivere Reaktionen und mehr Ausdruck von Empathie gegenüber dem Übeltäter ausgedrückt, weil sie von den Partnern als Bereitschaft zur Vergebung verstanden wurden. (6)

Dies war ein interessanter Befund, da die eheliche Befriedigung direkt mit der Vergebung zusammenhing, indem erklärt wurde, dass Menschen in engen und unterstützenden Beziehungen eher empathisch waren und weniger negative Emotionen erlebten, und Empathie wurde in vielen Studien als eine wichtige Rolle für die Fähigkeit zur Vergebung gefunden. (7)

Vergebung wurde als Hypothese angenommen, dass sie mit einigen wichtigen Beziehungsfähigkeiten zusammenhängt. Menschen, die leichter vergeben, haben zum Beispiel:

  • eine größere Anzahl von allgemeinen Bewältigungsrepertoires für den Umgang mit dem Stress negativer Emotionen,
  • robustere Strategien zur Emotionsregulierung,
  • geringere Wahrscheinlichkeit, einen Partner zu beleidigen, was zu weniger Schuld und Scham führen könnte,
  • weniger Kapazität, sich auf eine Beziehung festzulegen, und
  • weniger Bereitschaft, für eine Beziehung zu opfern.

Interessanterweise deutet die Verbindung zwischen Vergebung und Beziehungskompetenz auch darauf hin, dass Menschen, die mehr verzeihen, möglicherweise weniger anfällig für Opfer in einer Beziehung sind und weniger fähig, sich einer Beziehung zu verpflichten.

Das Geschlecht hat auch mit Vergebung zu tun, und es gibt mehrere suggestive Ergebnisse, dass Frauen tendenziell verzeihender sind als Männer.

Übertretungen, besonders wenn sie signifikant genug sind, um eine Beziehung zu stören, neigen dazu, starke negative Gefühle hervorzurufen. Wir sind auch instinktiv auf Rache eingestellt.

Wenn wir diese Tendenz in enge Beziehungen bringen, kann sie einige interessante Variationen annehmen, wenn wir bedenken, dass Vergeltungstendenzen genauso stark sind wie das Bedürfnis, sich mit anderen verbunden zu fühlen.

Studien zeigen, dass Verfehlungen potenziell Ziele für eine Beziehung verändern können, wie uns Frank Fincham und Julie Hall von der University of Buffalo und Steven Beach von der University of Georgia erklären, die 17 empirische Studien über Vergebung in Beziehungen überprüft haben.

Die Teilnehmer der Studien berichteten, dass Partner, die sich der Zusammenarbeit verschrieben hatten, nach Verrat tendenziell wettbewerbsfähig werden und anfangen, Werte in Argumenten zu führen, anstatt nach Kompromissen und Freude an der gegenseitigen Gesellschaft zu suchen.

Der Beziehungsforscher John Gottman fand auch heraus, dass Schuld und Abwehrhaltung im Laufe der Zeit zur Verschlechterung der Beziehungen beitragen können.

Die Dunkelheit kann die Dunkelheit nicht vertreiben, nur das Licht kann das tun. Hass kann den Hass nicht vertreiben, nur die Liebe kann das tun – Martin Luther King, Jr.

Eine Langzeitstudie von Tsang, McCullough und Finchum zeigte die Konflikte und die Fälle von Vergebung auf wöchentlicher Basis bei Paaren für neun Wochen auf.

Die Studie zeigte, dass wir in engen Beziehungen im Laufe der Zeit unweigerlich in eine gewisse Menge an Konflikten verwickelt sind, aber Paare, die von Vergebung nach einem Konflikt berichteten, waren neun Wochen später glücklicher als diejenigen, die nicht verzeihten.

Obwohl wir eine Neigung zu Empathie und Mitgefühl haben, erfordert es oft Anstrengung, Perspektiven und die Abstimmung mit anderen zu entwickeln.

In engen Beziehungen könnte das Ausüben nur von Entscheidungsfindung und damit einer flachen Form der Vergebung über längere Zeiträume zu Missgunst und zu einem Hindernis für eine effektive Kommunikation führen.

Studien zeigen auch, dass Beziehungszufriedenheit und die Persönlichkeitsmerkmale der Parteien eine Rolle im Prozess der Vergebung spielen. Hohe Beziehungszufriedenheit war positiv mit Vergebung verbunden und ein niedriges Niveau der Beziehungszufriedenheit war negativ verbunden.

Vergebung trug auch zur Zufriedenheit und Langlebigkeit der Beziehungen bei, und als der Aspekt des Engagements analysiert wurde, stellte sich heraus, dass kognitive Interpretationen der Verfehlung einen Einfluss auf den Prozess der Vergebung in festen Beziehungen hatten.

Eine Definition von zwischenmenschlicher Vergebung durch McCullough, Worthington und Rachal (1997) beschreibt sie als einen Prozess, bei dem beziehungszerstörerische Reaktionen durch konstruktives Verhalten ersetzt wurden.

In einer Studie wurde Vergebung in ehelichen Beziehungen mit Konfliktlösungskompetenz verknüpft und zeigte geschlechtsspezifische Unterschiede in den Konfliktansätzen.

Insbesondere Frauen waren eher bereit, Probleme anzusprechen, während Ehemänner ein vermeidbareres, von Forderungen geprägtes Verhalten an den Tag legten.

Perspektiven wurden als wichtig erachtet, da Erinnerungen an Schäden, die eher egoistisch sind, zu einem eskalierenden Niveau negativer Interaktionen führen.

Wenn du vergibst, änderst du in keiner Weise die Vergangenheit – aber du änderst sicher die Zukunft – Bernard Meltzer

Obwohl nicht als Familie oder als enger Beziehungsaspekt der Vergebung herausgestellt, sind auch vergebungssuchende Verhaltensweisen und deren Motivationen aus der Perspektive des Täters wichtig zu berücksichtigen.

Insbesondere in einer Studie war der Unterschied zwischen den zwischenmenschlichen und intrapersonalen Arten der Vergebung wichtig, wobei die erste versucht, sich zu versöhnen, während die zweite sich nur besser fühlen will.

Die Studie zeigte auch, dass es einen Zusammenhang zwischen dem vergebungssuchenden Verhalten und der extrovertierten oder introvertierten Persönlichkeit des Täters und der Schwere der Verfehlung gibt.

Wenn das Ereignis bedeutsam war, würde die Selbstvergebung zuerst wichtiger werden, unabhängig vom Persönlichkeitstyp, aber wenn die Verfehlung geringfügig extrovertiert war, so dass die Beziehung repariert werden konnte.

Schweregrad und Timing spielten auch eine Rolle bei der Art der Vergebung, die nach Verhaltenstätern suchte, die sich in einer Weise betätigten, wie einige sich nähern würden, während andere Vermeidung, Verleugnung und Verkriechen zeigen würden.

Wie Vergebung vermittelt wird, spielt auch eine wichtige Rolle dabei, wie effektiv Vergebung und der anschließende Versöhnungsprozess sind.

Bedingte Kommunikation war mit einer Verschlechterung der Beziehungen nach der Episode der Vergebung verbunden, aber authentischere und explizitere Strategien, die nonverbale Äußerungen der Vergebung enthielten, trugen zur Stärkung der Beziehungen bei.

Vergebung in der Familie

Die interessantesten und am häufigsten veröffentlichten Berichte über Vergebung sind solche, die ein Trauma beinhalten, bei denen Vergebung fast eine heroische Handlung ist. Doch was ist mit der subtilen, aber anhaltenden und engagierten Vergebung, die in engen Beziehungen und Familien stattfindet?

Es scheint, dass in engen Beziehungen und Familien das Vergeben viel häufiger stattfindet und inhaltlich viel komplexer sein kann. Vergebung sieht in engen gegenüber weiter entfernten Beziehungen sehr unterschiedlich aus.

Familiäre Beziehungen und ihre Dynamik können zu einem bedeutenden Kontext und Einflussfaktor im Prozess des Vergebens werden.

Das Herz einer Mutter ist ein tiefer Abgrund, an dessen Grund du immer Vergebung finden wirst – Honore de Balzac

Obwohl die Forschung zeigt, dass Vergebung signifikante positive Auswirkungen auf viele Aspekte von Familienbeziehungen und dem allgemeinen familiären Umfeld hat, zeigt sie auch „Asymmetrien bei den Partnern der Vergebung über Eltern-Kind und Eltern-Eltern-Beziehungen hinweg, die die beziehungsgebundene Natur der Vergebung zeigen“.

Maio und Kollegen gaben eine noch tiefere Diskussion darüber, wie das Konstrukt der Vergebung beziehungsspezifisch ist, in ihrer Studie aus dem Jahr 2008, die die Vergebung mit mehreren Variablen auf individueller und Beziehungsebene in Verbindung brachte.

Die beziehungsspezifische Natur der Vergebung wurde durch den Unterschied in der Bindung zwischen Kindern und Vätern und Kindern und Müttern erklärt. Die Auswirkungen des evolutionären Drucks, Kindern zu vergeben, wurden im Allgemeinen untersucht.

Dies war eine Längsschnittstudie, die viele individuelle und beziehungsbezogene Variablen im Zusammenhang mit der Vergebung betrachtete:

  • Mitgefühl gegenüber dem Übeltäter
  • Konfliktlösung
  • Zufriedenheit in der Beziehung
  • Zusammenarbeit
  • Psychologisches Wohlbefinden
  • Hohes Bewusstsein
  • Freundlichkeit
  • Emotionale Stabilität
  • Depressionen
  • Ambivalenz gegenüber verheirateten Partnern.

Eine Disposition zur Vergebung und zur Wahrnehmung anderer Familienmitglieder wurde verwendet, um die Gültigkeit von Maßnahmen zu testen.

Die Bedeutung einiger der hier vorliegenden Ergebnisse ist nicht zu unterschätzen. Die von den Eltern ausgedrückte Vergebung war positiv mit mehr Ausdruckskraft in der Familie, weniger Konflikten und mehr Familienzusammenhalt verbunden.

Es sagte auch weniger Angst und weniger Abhängigkeit von der Bindung in der Familie als Ganzes voraus und bessere Gefühle über Qualität und Nähe in der Ehe.

Einige der tiefgründigsten Schlussfolgerungen hier besagen, dass Kinder das Vergebungsverhalten zu Hause erlernen, wie es von ihren Eltern für sie nachgebildet wird.

Dies wird zu einem sehr wichtigen Teil der Wertübertragung von Eltern auf Kinder, die einen erheblichen Einfluss auf das Leben der Kinder haben kann, während sie aufwachsen und die Vergebung in ihren neuen Beziehungen nachahmen.

Obwohl diese Studie behauptet, dass Persönlichkeitsmerkmale eine wichtige Rolle bei der Fähigkeit zur Vergebung spielen, fand sie das Gegenteil heraus. Vergebung sagte emotionale Stabilität, Verträglichkeit, höhere Gewissenhaftigkeit voraus.

Die 2005 von Hoyt und Kollegen durchgeführte Studie bestätigt, dass zwischenmenschliche Konflikte in Familien weitreichende Auswirkungen auf das Wohlbefinden einzelner Familienmitglieder haben, die von körperlicher und geistiger Gesundheit und familiären Folgen wie schlechter Erziehung, problematischer Bindung und hohem Konfliktgrad abweichen.

Es analysiert die Komplexität von „transgressionsbedingten zwischenmenschlichen Motivationen“ (TRIM) anhand von drei verschiedenen Faktoren: Merkmalsvergebung, situative Vergebung und Fähigkeit, Vergebung sowie Beziehungseffekt zu erlangen.

Das Ergebnis verwies auf die Bedeutung der familiären Rolle und die Notwendigkeit, die Vergebung in einem komplexeren psychosozialen Kontext zu untersuchen.

Bei Vätern und Kindern wurden Dispositionstendenzen signifikant ausgeprägter und bei Müttern häufiger beziehungsspezifische Effekte gemeldet.

Unsere engste Beziehung, wie sie durch die Bindungstheorie beschrieben wird, prägt unsere Wahrnehmungen über die Welt und andere.

Vielleicht hat das Sprichwort, dass wir die fünf Menschen werden, mit denen wir die meiste Zeit verbringen, einen gewissen wissenschaftlichen Wert. Je enger die Verbindung, desto größer ist der Einfluß.

Wie die oben diskutierten Studien zeigten, ist die Beziehung zwischen Vergebung und Wohlbefinden in engen Beziehungen stärker, und die langfristigen Auswirkungen, wie Vergebung für Kinder in Familien modelliert wird, während sie aufwachsen, sind signifikant.

Ein Blick auf die Vergebung nach Betrug und Ehebruch

In engen Beziehungen geschieht Vergebung als Teil der laufenden Interaktion, und in diesem Zusammenhang sind beide Partner manchmal Täter oder Opfer.

Infolgedessen nimmt die Gegenseitigkeit eine bedeutende Rolle ein und kann die Reaktionen der Partner auf zukünftige Straftaten beeinflussen. Nicht nur das laufende, sondern auch das vergangene Verhalten spielt eine Rolle bei Erwartungen und Zuschreibungen, die Antworten zwischen Partnern vorhersagen.

Auch die Fähigkeit, sich zu entschuldigen und einzufühlen, hat sich als guter Indikator für die Vergebung auf individueller Ebene erwiesen. Engagement, Nähe und weniger Tendenzen, negative emotionale Reaktionen auf Lebensstressoren zu zeigen, werden auch positiv mit Beziehungsebene Vergebung in Verbindung gebracht.

Individuelle Vertrauenswahrnehmungen und konstruktives Konfliktmanagement sind auch Funktionen der Vergebungsbereitschaft, wie Rusbult an anderer Stelle im Hinblick auf „Aufnahme statt Vergeltung von Reaktionen“ (1991) diskutiert hat.

Reaktionen auf Überschreitungen entwickeln sich zu Mustern der Verlängerung, in denen tatsächliche und wahrgenommene Reaktionen Erwartungen an zukünftige Konfliktlösungen wecken.

Es gibt keine Liebe ohne Vergebung, und es gibt keine Vergebung ohne Liebe – Bryant H. McGill

Die Bereitschaft zur Vergebung hängt mit dem Maß an Engagement und Vertrauen in die Beziehung per Forschung von Caryl Rusbult und Kollegen zusammen, die davon ausgehen, dass Menschen in immer engeren Beziehungen mehr zu verlieren hätten.

Die Beziehung zwischen Vergebung und Wohlbefinden war in Ehen stärker als in anderen Beziehungen.

Finkel studierte an anderer Stelle die Rolle des Engagements als eine Pro-Beziehungs-Motivation zur Vergebung im Gegensatz zu Impulsen, einen Groll zu hegen oder Rache zu üben.

Interessanterweise hatte die Verbindung zwischen Vergebung und Engagement mit der Absicht zu bestehen zu tun und nicht so sehr mit psychologischer Bindung oder langfristiger Orientierung. Insbesondere im Hinblick auf Verrat spielten die kognitiven Interpretationen der Transgression eine wichtige Rolle.

Finkel und Kollegen führten auch eine wichtige Diskussion darüber, warum wir in engen Beziehungen vergeben. Sie basierten ihre Diskussion auf der Theorie der Interdependenz und fanden heraus, dass „die Assoziation von Commitment und Vergebung durch kognitive Interpretationen von Verratsvorfällen vermittelt wurde.“

Vergebung ist nicht immer einfach. Manchmal fühlt es sich schmerzhafter an als die Wunde, die wir erlitten haben, um demjenigen zu vergeben, der sie verursacht hat. Und doch gibt es keinen Frieden ohne Vergebung – Marianne Williamson

Der erste Schritt bei der Wiederherstellung einer Beziehung nach einem Verrat ist die Entscheidung, ob man über die Übertretung spricht. Eine dieser Maßnahmen legt nahe, dass wir eine Kosten-Nutzen-Bilanz erstellen.

Um die rationalen Gründe dafür zu beurteilen, warum wir das Thema diskutieren oder nicht diskutieren wollen, erstellen wir eine Bilanz, in der die Kosten für den Einstieg in die Diskussion auf der einen Seite und die Vorteile auf der anderen Seite aufgeführt sind.

Nach Abschluss der Bilanz würden wir ein Sternchen verwenden, um zu kennzeichnen, was unserer Meinung nach die wichtigsten Gründe sind, die es zu berücksichtigen gilt.

Versöhnung ist ein Prozess der Heilung einer geschädigten Beziehung. Obwohl Versöhnung stattfinden kann, ohne dass jeder Partner dem anderen vergibt, macht Vergebung in der Regel die Versöhnung einfacher und nachhaltiger.

Die Therapeuten müssen dann darauf hinarbeiten, die Partner von den Wunden der Vergangenheit zu befreien, indem sie jedem die Entscheidung erleichtern, die Versöhnung zu verfolgen, und dann die Partner leiten, wenn sie über ihre Übertretungen sprechen.

Nachdem die Partner vergeben haben, können sie versuchen, angesammelte Gifte in ihrer Beziehung zu beseitigen und schließlich positive Taten der Liebe und Hingabe in ihrer Beziehung aufzubauen.

Versöhnung ist ein großer Schritt in der Beziehungsreparatur nach Verrat. Um sich zu versöhnen, muss das Vertrauen wiederhergestellt werden, indem neue vertrauenswürdige Verhaltensweisen etabliert werden.

Die alten, nicht vertrauenswürdigen Verhaltensweisen müssen entgiftet werden. Vertrauen aufzubauen bedeutet jedoch mehr, als nur das Negative zu beseitigen. Die Menschen müssen darauf achten, positive Hingabe aufzubauen, wenn die Beziehung vollständig versöhnt werden soll.

Hingabe wieder in eine geschädigte Beziehung zu bringen, bedeutet, ständig bereit zu sein, den Partner zu schätzen und wachsam zu sein, um zu vermeiden, dass der Partner gebührend bewertet wird.

Dies betrifft nicht nur das, was jeder Mensch in der Beziehung tut, obwohl das sehr wichtig ist, sondern auch die Art und Weise, wie die emotionale Bindung der Menschen durch das, was getan wird, beeinflusst wird.

Wenn Partner einander lieben und ihre Beziehung reparieren wollen, ist es am hilfreichsten, wenn sie miteinander sprechen und explizit darauf hinweisen können, wie sie den Partner bewerten und nicht entwerten.



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