Die verschiedenen Arten von Empathie

Die verschiedenen Arten von Empathen

Empathen

Empathie ist ziemlich komplex. Entgegen der landläufigen Meinung geht es um viel mehr als Mitgefühl oder Sensibilität.

Die Praxis der Empathie enthält ein breites Spektrum von Fähigkeiten, die einen tiefgreifenden Einfluss auf deine Beziehungen zu anderen – und zu dir selbst – haben können.

Es gibt verschiedene Arten von Empathen bzw. Empathie auf dieser Welt. Aber zuerst schauen wir uns an, was es bedeutet, empathisch zu sein. (1)

Welche Art von Person ist ein Empath?

Im Allgemeinen sind Empathen diejenigen, die die Fähigkeit haben, die Emotionen anderer besser zu verstehen und zu teilen als andere. Sie sind sehr emotional intelligent und besitzen eine starke Intuition, durch die sie die Welt um sich herum filtern.

Auf der Außenseite mögen sie schüchtern und ruhig erscheinen, aber Empathen haben ein reiches und komplexes Innenleben, das sie oft vor dem Rest der Welt schützen. Sie hören mehr zu als zu sprechen, sind aber immer noch ausgezeichnete Kommunikatoren.

Natürlich sind nicht alle Empathen gleich. Abgesehen von einigen wenigen Merkmalen, die sie alle teilen, gibt es wichtige Unterschiede zwischen den drei primären Arten von Empathen.

Gibt es verschiedene Arten von Empathen?

1. Kognitive Empathie

Kognitive Empathie ist eine hohe emotionale Intelligenz. Dies spiegelt sich in ihrer Fähigkeit wider, andere zu verstehen und sich von den emotionalen Erfahrungen anderer zu trennen. Kognitive Empathen sind in der Lage, die Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und haben viel Mitgefühl.

2. Affektive Empathie

Affektive Empathen besitzen die gleichen Fähigkeiten wie kognitive Empathen mit der zusätzlichen Fähigkeit, dass sie die Gefühle der Menschen um sie herum aufnehmen können.

Sie neigen dazu, große Gruppen von Menschen abzulehnen, da sie leicht überwältigt werden können. Intime Beziehungen können auch eine Quelle von Schwierigkeiten für affektive Empathen sein, da sie dazu neigen, die Bedürfnisse ihrer Partner über ihre eigenen zu stellen.

3. Mitfühlende Empathie

Mitfühlende Empathen werden von den Gefühlen anderer auf eine Weise bewegt, die sie zum Handeln auffordert. Wenn sie ihr Mitgefühl richtig einsetzen, können sie anderen sehr hilfreich sein. Wenn nicht, dann können sie das Mitgefühl zu sehr aufgreifen und die Gefühle anderer mit ihren eigenen verwechseln.

Unabhängig vom Typ ist es äußerst wichtig, ein Gleichgewicht zu finden. Empathie kann den Geist eines Menschen ganz leicht übernehmen, daher ist es wichtig, zu üben, gesunde Grenzen zu setzen.

Sind Empathen selten?

Auch wenn man viele mitfühlende Menschen finden kann, sind sie keine Empathen.

Wahre Empathen sind selten, da es nicht vielen Menschen gelingt, diese Fertigkeit zu fördern, mit der die meisten standardmäßig geboren werden.

Noch schlimmer ist, dass viele Empathen ausgenutzt werden, so dass sie versuchen könnten, ihre empathische Seite zu verbergen, wenn sie einen kritischen Burnout-Punkt erreichen. Dies gilt insbesondere für emotionale Empathen, die es sehr schwer haben, ihre Emotionen zu kontrollieren.

Also ja, Empathen sind ziemlich selten. Wenn du jedoch auf einen stößt, stehen die Chancen gut, dass du eine starke, dauerhafte Beziehung zu ihm aufbaust.

Ziehen Empathen andere Empathen an?

So überraschend das auch klingen mag, die meisten Empathen ziehen keine Gleichgesinnten an. Dies ist eine jener Situationen, in denen der Satz „Gegensätze ziehen sich an“ nicht wahrer sein könnte. Empathen neigen tatsächlich dazu, Narzissten anzuziehen und nicht andere Empathen.

Narzissten sind auf die Aufmerksamkeit anderer angewiesen, während der Empath davon lebt, Unterstützung und Mitgefühl anzubieten. Dies macht sie zu einem perfekten Ziel für emotionale Energievampire.

Wenn sie einen anderen Empath finden, ist die Beziehung oft sehr turbulent. Da beide Parteien in der Lage sind, die Emotionen anderer zu spüren und aufzunehmen, kann dies zu Reibung und Spannungen führen.


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